John Myers
Բովանդակություն
show
Բաղադրությունը
- 500 g Ալյուր
- 2 tsp Աղ
- 20 g Խմորիչ
- 50 g Թարմ առանց կորիզների կանաչ ձիթապտուղներ
- 50 g Սև առանց կորիզի ձիթապտուղներ
- Ձիթապտղի յուղ
- Ջուր
Հրահանգներ
- Ալյուրից, աղից, լուծված խմորիչից և ձիթապտղի յուղից խմոր պատրաստել և թողնել տաք տեղում մոտ 2 ժամ։
- Ձիթապտուղները հունցել խմորի մեջ և ձևավորել հաց և դնել թխման թերթիկի վրա: Կրկին թողնում ենք մոտ 30 րոպե:
- Թխել նախապես 200°C տաքացրած ջեռոցում մոտ 60 րոպե։
Սնուցում
Ծառայելը. 100gԿալորիաներ. 286kcalԱծխաջրեր. 57.8gՍպիտակուց ` 9gՃարպ: 1.6g
