Որոշ ճաշատեսակների և հատկապես աղանդերի համար դուք պետք է ֆիլե տաք նարինջ: Մենք կբացատրենք, թե ինչպես կարող եք արագ և հեշտությամբ միրգը վերածել ֆիլեի կտորների:
Բարձր խոհանոց. նարնջի ֆիլե փաթաթել. դա այդքան հեշտ է
Նարինջի ֆիլե պատրաստելու համար անհրաժեշտ է միայն սուր դանակ և կտրող գորգ։
- Նախ, վերևից և ստորին ծայրերից առանձնացրեք ուղիղ կտրվածքով:
- Այժմ կտրեք կեղևը վերևից ներքև: Քանի որ ցանկանում եք, որ մնա միայն միջուկը, հեռացրեք սպիտակ մնացորդները:
- Առանձին կտորները առանձնացնելու համար թաղանթների մոտ կտրեք մինչև նարնջի կեսը։
- Բոլոր կտորները հեռացնելուց հետո կարող եք քամել մնացած նարինջը և օգտագործել նաև հյութը։