Բովանդակություն
show
Բաղադրությունը
- 200 g Բեկոնի խորանարդներ
- 1 Պրաս՝ մոտ 200 գ
- 1 Սոխ, մոտ 80 գր.
- 1 մոտ Չինական սխտոր
- 1 Կարագ՝ մոտ 50 գր.
- 600 ml Բուսական արգանակ
- 2 tbsp Ալյուր
- 3 Կարտոֆիլ
- 3 tbsp Պրասեր
- 2 sprigs Ուրց
- 1 ծաղրածու Խնկունի
- 1 գավաթ Creme Fraiche պանիր
- 250 g Էմենտալ
- Աղ
- Սեւ պղպեղ ջրաղացից
- Մշկընկույզ
Հրահանգներ
- Մաքրել պրասը, կիսով չափ և մանր շերտերով կտրատել։ Կլպել և մանր կտրատել սոխը։ Խոզապուխտը կտրատել փոքր խորանարդի մեջ։ Պանիրը մանր քերել։ Սոխի մի մասը գլանափաթեթներով կտրատեք: Կլպել կարտոֆիլը և կտրատել փոքր խորանարդի մեջ։ Կտրեք սխտորի քառորդ մասը:
- Բեկոնի խորանարդիկները պրասի հետ միասին մի փոքր տապակել, ավելացնել կարագը և սոխը մեջը սխտորով քրտնել։
- Այդ ընթացքում ալյուրը խառնում ենք մի քիչ բանջարեղենի արգանակի հետ և դրանով քրտնած բանջարեղենը մի փոքր կապում ենք։ Այժմ յուղազերծել տաք բանջարեղենի արգանակով, ավելացնել կարտոֆիլի խորանարդիկները և սոխը, համեմել աղով, պղպեղով և մշկընկույզով, ավելացնել խնկունի և ուրցի ճյուղը և ամեն ինչ եփել թույլ կրակի վրա, մինչև կարտոֆիլը պարզապես կծի: Ձուկ հանեք աղբը և խոտի ցողունները:
- Այժմ խառնեք կրեմ-ֆրեշը և կարճ եռացրեք: Կաթսան վերցնում ենք վառարանից և ավելացնում պանիրը (դեկորացիայի համար մեկ ճաշի գդալ հանում ենք) և թողնում, որ դանդաղ հալվի։
- Այժմ պատրաստի ապուրը դրեք ապուրի բաժակի մեջ, զարդարեք ուրցի տերևներով և քերած պանիրով ..... վայելեք ձեր ճաշը .....
- Ես շատ ուրախ կլինեմ, եթե բոլորը լավ մեկնաբանություն թողնեն բաղադրատոմսի վերաբերյալ։ Քննադատական կամ առաջարկները նույնպես շատ ողջունելի են, քանի որ ես միայն ջրով եմ պատրաստում։ Ապուրի գիտակները նախապես շնորհակալություն են հայտնում։
Սնուցում
Ծառայելը. 100gԿալորիաներ. 252kcalԱծխաջրեր. 6.4gՍպիտակուց ` 20gՃարպ: 16.3g