John Myers
Բովանդակություն
show
Բաղադրությունը
- 1 փաթեթը Ոչխարի կաթի պանիր
- 1 փաթեթը Չորացրած լոլիկ յուղի մեջ
- Extra virgin ձիթապտղի յուղ
- 1 մեխակ սխտոր
- Չիլի փաթիլներ
- Ուրց, խնկունի, ռեհան
- Գունավոր պղպեղի հատիկներ
Հրահանգներ
- Կլպել սխտորը, կտրատել երկայնքով և դնել բաժակի մեջ։
- Ոչխարի պանիրը մանր կտրատել ու կեսն ավելացնել բաժակի մեջ։
- Ավելացնել կտրատած լոլիկի կեսը և խոտաբույսերը:
- Այնուհետև ավելացրեք մնացած ոչխարի պանիրը, լոլիկը և խոտաբույսերը և լցրեք յուղով, մինչև ամեն ինչ ծածկվի։
- Ներդրեք գունավոր պղպեղի հատիկներ ... պատրաստ ... և թողեք, որ այն եփվի առնվազն մեկ օր:
Սնուցում
Ծառայելը. 100gԿալորիաներ. 28kcalԱծխաջրեր. 0.1gՍպիտակուց ` 1.6gՃարպ: 2.4g
