Սելեն՝ անփոխարինելի հետքի տարր

Սելենը անհրաժեշտ է մարդու օրգանիզմի համար։ Նրան անհրաժեշտ է իմունային համակարգի և վահանաձև գեղձի հետքի տարրը: Բայց ո՞ր մթերքներն են պարունակում սելեն, ի՞նչ դրական ազդեցություն ունի այն օրգանիզմի վրա, և ի՞նչ է տեղի ունենում, եթե սելենի պակաս կա:

Սելեն: Ի՞նչ է դա:

Երկաթի կամ ցինկի նման, սելենը հետքի տարրերից մեկն է և հանդիպում է միայն փոքր քանակությամբ, այսինքն՝ հետքերով: Քանի որ մարմինը չի կարող արտադրել այն, սելենը կենսական (էական) հետքի տարր է և պետք է ընդունվի սննդի հետ միասին:

Որո՞նք են սելենի դրական ազդեցությունը մարմնի վրա:

Սելենը սելենոպրոտեինների հիմնական շինանյութն է: Այս սպիտակուցային միացությունները հայտնաբերված են ամբողջ մարմնում և, այսպես կոչված, հակաօքսիդանտներ, չեզոքացնում են այնպիսի վնասակար նյութեր, ինչպիսիք են պերօքսիդները: Բացի այդ, սելենոպրոտեինները կարող են կարգավորել մարմնի բորբոքային ռեակցիաները, անվնաս դարձնել բջիջները, որոնք այլևս չեն գործում և պահպանել մկանների աշխատանքը: Հետևաբար, սելենը կարևոր է իմունային համակարգի համար: Այն նաև մասնակցում է վահանաձև գեղձի հորմոնների արտադրությանը և սերմնահեղուկի ձևավորմանը:

Այն նաև դրական է ազդում վահանաձև գեղձի վրա, որտեղ սելենը վերահսկում է հորմոնների հավասարակշռությունը:

Սելեն. ինչ է տեղի ունենում, եթե պակասություն կա:

Սելենի պակասը սկզբում դրսևորվում է որպես մկանների թուլություն, մկանների քայքայում և քրոնիկ բորբոքում: Եթե ​​դեռևս չկա սելենի ընդունում, առաջանում է այսպես կոչված Քեշանի հիվանդությունը, որը հիմնականում ազդում է երկու-յոթ տարեկան երեխաների և վերարտադրողական տարիքի կանանց վրա: Սրտի կառուցվածքը երկարաժամկետ փոխվում է սելենի պակասի պատճառով, և հիվանդները տառապում են հանկարծակի սրտի անբավարարությունից (սրտի անբավարարություն): Բացի այդ, կարող է զարգանալ այսպես կոչված արթրոզ՝ հոդերի քրոնիկ դեգեներատիվ փոփոխություն՝ աճառի քայքայմամբ։