Բովանդակություն
show
Բաղադրությունը
սպանախի պելմենիների համար
- 1 Սոխ
- 50 ml Ձիթապտղի յուղ
- 300 g Թարմ կամ սառեցված սպանախ
- 300 g Պելմենի հաց կամ 6 չոր ռուլետ
- 200 ml Բուսական արգանակ
- 2 Ազատ տեսականի ձու
- 1 tbsp Մանր կտրատած մաղադանոս
- Աղ պղպեղ
վայրի սխտորի գորգոնզոլա սոուսի համար
- 1 Սոխ
- 2 tbsp Կարագ
- 2 tbsp Ալյուր
- 100 g Գորգոնզոլա
- 400 ml Բուսական արգանակ
- 2 խմբաքանակ Թարմ վայրի սխտոր մոտ. 50 գր
- 100 ml Կրեմ
- Աղ պղպեղ
Հրահանգներ
Սպանախի պելմենի պատրաստում
- Կլպեք, լվացեք և մանր կտրատեք սոխը։ Ձիթապտղի յուղը տաքացնել և մեջը քրտինքով քսել սոխի խորանարդները։ Ավելացնել քամած սպանախը և շոգեխաշել 4 րոպե, ապա թողնել սառչի։
- Ռուլետները կտրատել փոքր խորանարդի մեջ և դնել ամանի մեջ։ Ձվերը բանջարեղենի արգանակի, աղի և պղպեղի հետ լավ խառնել և լցնել հացի խորանարդիկների վրա։ Խառնել սպանախի և սոխի խառնուրդը և մաղադանոսը, համեմել աղով և պղպեղով և հունցել (իդեալականը ձեռքերով): Ծածկեք սպանախի պելմենի խառնուրդը և թողեք այն եփվի 2 ժամ (կամ ավելի):
- Սպանախի պելմենի զանգվածից թրջած ձեռքերով պելմենիներ ենք կազմում։ Մեծ կաթսայի մեջ եռացրեք առատ աղած ջուրը, կրակն իջեցրեք (ջուրը պետք է մեղմ լինի) և մեջը եփեք սպանախի պելմենին 10-12 րոպե։ Եփելու ժամանակի սկզբում նրբորեն թափահարեք կաթսան կամ, անհրաժեշտության դեպքում, հանեք սպանախի պելմենիները ներքևից, որպեսզի դրանք չկպչեն հատակին։
Վայրի սխտորով գորգոնզոլա սոուսի պատրաստում
- Վայրի սխտորը լվանալ, քամել և կոպիտ կտրատել։
- Կլպել, լվանալ և կտրատել սոխը։ Կաթսայի մեջ հալեցնում ենք կարագը և մեջի մեջ քրտնում ենք սոխի խորանարդները, քսում ալյուրը, կարճ տապակում։ Ավելացնել փշրված Գորգոնզոլան և խառնելով լցնել բանջարեղենի արգանակը։ Ավելացնել վայրի սխտորի կեսը և ծածկել և եփ գալ 10 րոպե։
- Ավելացնել վայրի սխտորի մնացած մասը և սերուցքը։ Ձեռքի բլենդերով խյուս արեք և համեմեք ըստ ճաշակի։
Ծառայելը
- Վայրի սխտորի հայելին դնել նախապես տաքացրած ափսեի վրա, վրան դնել սպանախի 2 կամ 3 պելմենի, զարդարել վայրի սխտորի տերեւներով։
Մանրամասն
- Սպանախի հացի խառնուրդից ստացվում է 10 պելմենի։ Սրանք կարելի է հրաշալի սառեցնել։
- Վայրի սխտորը կորցնում է իր բույրը ջերմության կամ տաքացման արդյունքում, ուստի այն միշտ պետք է ավելացնել վերջում։
- Պելմենը կլինի գեղեցիկ, փափկամազ և փափուկ, եթե դրանք եփվեն միայն թույլ կրակի վրա, առանց կափարիչի, այսինքն՝ H: Պելմենը թողեք թանձրանալ, մի փրփրուն եռալ, այլապես պելմենը շատ կեփվի:
- Եվ ահա բոլոր նրանց համար, ովքեր դեռ լավ չեն տիրապետում պելմենի պատրաստմանը.
- Զվարճացեք պատրաստման հետ և բարի ախորժակ:
Սնուցում
Ծառայելը. 100gԿալորիաներ. 182kcalԱծխաջրեր. 4.5gՍպիտակուց ` 3gՃարպ: 17g