Բովանդակություն
show
Բաղադրությունը
- 700 g Գազար
- 100 g Չորացրած խուրմա
- 100 g Թարմ նեխուր
- 1 tbsp Կիտրոնի հյութ
- 3 tbsp Կտավատի յուղ
- Աղ
- Պղպեղ
- 3 ցողուն Պարսից
- 50 g Hazelnuts
- 2 խնձորներ
Հրահանգներ
- Գազարն ու նեխուրը մաքրել և քերել։ Խուրմերը շերտերով կտրատել և ավելացնել։ Կլպեք, միջուկը և քերեք խնձորները: Հագուստի համար խառնել կիտրոնի հյութը, կտավատի յուղը, շաքարավազը, աղն ու պղպեղը։ Մանրացրեք մաղադանոսը և խառնեք: Խառնեք սոուսը հում բանջարեղենի հետ: Պնդուկը մանր կտրատել և տապակել տապակի մեջ՝ առանց ճարպի։ Տապակած պնդուկը ցրում ենք աղցանի վրա։ Մաղթում եմ ձեզ բարի ախորժակ:
Սնուցում
Ծառայելը. 100gԿալորիաներ. 150kcalԱծխաջրեր. 4.1gՍպիտակուց ` 1.7gՃարպ: 14.2g