in

Լցված ցածր ածխաջրերով սունկ

5 - ից 3 ձայն
Ընդհանուր Time 30 րոպե
Դասընթաց Ճաշ
Խոհանոց եվրոպական
Ծառայություններ 2 մարդ
Կալորիա 120 kcal

Բաղադրությունը
 

  • 350 g Թարմ սունկ
  • 100 g Բեկոնի խորանարդներ
  • 200 g Creme Fraiche պանիր
  • 3 tsp Խոտաբույսեր
  • 1 քիթ Սխտոր
  • Աղ
  • Պղպեղ սրճաղացից

Հրահանգներ
 

  • Ջեռոցը տաքացրեք 170°C շրջանառվող օդի վրա
  • Հեռացրեք սնկով կեղտը և հեռացրեք ցողունները
  • Կրեմ-ֆրեյշը լցնել ամանի մեջ, խառնել աղն ու պղպեղը, խոտաբույսերը և սեղմված կամ մանր կտրատած սխտորը:
  • Խառնել բեկոնի խորանարդները
  • Այժմ կրեմը լցնել սնկերի մեջ
  • Լցված սունկը դնել թխման ամանի մեջ կամ թխում թերթիկի վրա
  • Եվ թխել 170 ° C ջերմաստիճանում, տաքացնելով կամ գրիլով 20 րոպե առաջ կամ ամռանը դրա հետ գրիլի վրա

Սնուցում

Ծառայելը. 100gԿալորիաներ. 120kcalԱծխաջրեր. 1.2gՍպիտակուց ` 6.1gՃարպ: 10.1g
Անձնանշանի լուսանկար

Գրված է Mոն Մայերս

Պրոֆեսիոնալ խոհարար՝ ամենաբարձր մակարդակներում 25 տարվա աշխատանքային փորձով: Ռեստորանի սեփականատեր. Ըմպելիքների տնօրեն՝ համաշխարհային մակարդակի ազգային ճանաչված կոկտեյլ ծրագրեր ստեղծելու փորձով: Սննդի գրող՝ շեֆ-խոհարարի հատուկ ձայնով և տեսակետով:

Թողնել գրառում

Ձեր էլփոստի հասցեն չի հրապարակվելու. Պահանջվող դաշտերը նշված են աստղանիշով *

Գնահատեք այս բաղադրատոմսը




Ցածր ածխաջրածին լոռամիրգ

Giouvetsi – հունական կիրակնօրյա կերակուր