Բովանդակություն
show
Բաղադրությունը
- 800 g Մոմապատ կարտոֆիլ
- 800 g Հոկայդո դդում
- 2 Խոզի ֆիլե 350 գ
- 3 tbsp Սպիտակ բալզամիկ քացախ
- 150 ml Սպիտակ գինի
- 3 tsp Խնձորի ժելե
- 1 tbsp Creme Fraiche պանիր
- 2 tbsp Սոուս կապող լույս
- 2 tbsp Չորացրած ուրց
- Յուղ, պղպեղ, աղ
դրա համար դեռ պետք է
- Ալյումինե փայլաթիթեղ
Հրահանգներ
- Կլպեք և լվացեք կարտոֆիլը և կտրեք կտորների մեջ: Սեպերը դնել թխման թերթիկի վրա, ցողել 1 ճաշի գդալ ձեթով, համեմել աղով և խառնել։ Թխել նախապես տաքացրած ջեռոցում (էլեկտրական վառարան՝ 200°C/կոնվեկցիա՝ 175°C/գազ՝ մակարդակ 3) ստորին դարակում 40-45 րոպե։
- Դդումը լվացեք, չորացրեք և կիսով չափ կտրատեք։ Հեռացրեք սերմերը և կտրեք դդումը սեպերի մեջ
- Լվացեք ֆիլեները, չորացրեք: Ֆիլեները համեմել աղով և պղպեղով։ Մեծ կաթսայի կամ տապակած տապի մեջ տաքացրեք մի քիչ ձեթ և տապակեք ֆիլեները շուրջ 5 րոպե: Լցնել բալզամիկ քացախի կեսը և 50 մլ սպիտակ գինին և ֆիլեները քսել խնձորի ժելեով։ Ծածկեք տապակը կամ կաթսան և միսը եփեք ևս 15-20 րոպե միջին ջերմության վրա՝ կրկին բալզամիկ քացախով ապակեպատելով և քսելով ժելե:
- Կարտոֆիլին ավելացնել դդումը մոտ. Եփելու ավարտից 15-20 րոպե առաջ և ցողել մեկ ճաշի գդալ ձեթով։ Միսը փաթաթեք ալյումինե փայլաթիթեղի մեջ և թողեք հանգստանա։ Տապակած տապակած տապը 150 մլ սպիտակ գինիով։ Խառնել կրեմ ֆրեյշը, թեթև կապել սոուսի խտացուցիչով և համեմել աղով և պղպեղով:
- Բանջարեղենին ավելացնել ուրցը։ Անհրաժեշտության դեպքում բանջարեղենը կրկին համեմել աղով և պղպեղով
- Ps: Uhmmm ... սոուսը բացակայում է լուսանկարում ^^
Սնուցում
Ծառայելը. 100gԿալորիաներ. 71kcalԱծխաջրեր. 12.8gՍպիտակուց ` 1.6gՃարպ: 0.7g