Բովանդակություն
show
Բաղադրությունը
Կանաչ ծնեբեկ.
- 365 g Կանաչ ծնեբեկ / կեղևավորված
- 1 tsp Աղ
- 1 tsp Շաքար
- 1 խայթել Կարագ
- 1 կտոր Կիտրոն
Կծու յոգուրտ.
- 150 g 1 հունական ոճի յոգուրտ
- 25 g 1 հատ կոճապղպեղ մաքրած
- 10 g 2 պճեղ սխտոր մաքրված
- 10 g 1 հատ ծովաբողկ / կեղևավորված
- 10 g 1 կարմիր չիլի պղպեղ / մաքրված
- 1 tbsp Հեղուկ մեղր
- 1 tsp Քաղցր չիլի սոուս
- 2 մեծ պտղունցներ Խիտ ծովի աղը ջրաղացից
- 2 մեծ պտղունցներ Գունավոր պղպեղ ջրաղացից
Ամբողջ հացահատիկի հաց.
- 140 g 4 փոքր շերտ ամբողջական ալյուրով հաց
Ապխտած սաղմոն:
- 100 g 1 տուփ կտրատած ապխտած սաղմոն
Խորոված ձու: նա:
- 2 կտոր Ձվեր
- 2 կտոր Բաժակ
- 2 կտոր Կպչուն ֆիլմի փոքր թերթեր
- 2 tsp արեւածաղկի ձեթ
- 2 լիտր Ջուր
Առայել:
- 2 կտոր Բողկ
- 2 կտոր Ռեհանի խորհուրդներ
- 2 tbsp Սոխի գլանափաթեթներ
Հրահանգներ
Կանաչ ծնեբեկ.
- Կանաչ ծնեբեկի ստորին երրորդը մաքրում ենք կեղևահանող սարքով և կտրում ծայրերը։ Մաքրածը եփել եռացրած աղաջրի մեջ (1 թեյի գդալ աղ), շաքարավազը (1 թեյի գդալ) կարագով (1 ձողիկ) և կիտրոնով (1 հատ) մոտ 7-8 րոպե, մինչև ալ դենտե լինի և հանել։
Կծու յոգուրտ.
- Մաքրեք կոճապղպեղը, սխտորի մեխակները և ծովաբողկը և շատ նուրբ կտրատեք։ Չի-լիսը մաքրեք/միջուկից, լվացեք և շատ նուրբ կտրատեք: Լցնել բոլոր բաղադրիչները (1 բաժակ հունական յոգուրտ, կոճապղպեղի մանր կտրատած, սխտորի մեխակները մանր կտրատած, ծովաբողկը, չիլի պղպեղը կտրատել, 1 ճաշի գդալ հեղուկ մեղր, 1 թեյի գդալ քաղցր չիլի սոուս, 2 մեծ պտղունց կոպիտ ծովի աղ ջրաղացից և 2. մեծ պտղունց գունավոր պղպեղ աղացից) մեկում Լցնել ամանի մեջ և լավ խառնել։
Ամբողջ հացահատիկի հաց.
- Հացահատիկի հացահատիկի հացը կտրատել կտորների (4 կտոր):
Ապխտած սաղմոն:
- Ապխտած սաղմոնի ֆիլեի կտորները կիսով չափ կտրատել և բաժանել:
Խաշած ծվեր:
- Կպչուն ֆիլմի թերթիկները քսել յուղով և դնել/սեղմել յուրաքանչյուրը բաժակի մեջ: Բացեք ձվերը և յուրաքանչյուրը սահեցրեք փայլաթիթեղով պատրաստված բաժակի մեջ: Փակեք յուրաքանչյուր ֆիլմ հոլովակով: Կաթսայի մեջ ջուրը (2 լիտր) եռացրեք, սահեցրեք ձվի տուփերի մեջ և եռացրեք 3-4 րոպե, շերեփով հանեք և հանեք փայլաթիթեղից։ Այս կերպ կորցրած ձվերը շատ անվտանգ են:
- Ամբողջ հացահատիկի հացի կտորները (յուրաքանչյուրը 2 կտոր) քսել 2 ափսեի վրա և առատորեն ծածկել/քսել կծու յոգուրտով: Վերևում քսել կանաչ ծնեբեկը, մեջտեղում դնել խաշած ձուն, վրան քսել ապխտած սաղմոնի շերտերը, զարդարել բողկով և ռեհանի ծայրով և ցանել սոխը, մատուցել։