Բովանդակություն
show
Բաղադրությունը
- 250 g Խառը տերևներով աղցաններ ձեր ընտրությամբ
- 6 Ձվեր
- 1 Մանրացված սոխ
- 1 tbsp Ձիթապտղի յուղ
- 100 ml Սպիտակ գինի
- 100 ml Սպիտակ բալզամիկ քացախ
- Աղ
- Պղպեղ
- 1 գողություն Կայենի փոշի
- 1 tsp Շաքար
- 50 g Չերի լոլիկ կարմիր
- 50 ml Կտավատի յուղ
- 200 g Ապխտած սաղմոն
- 0,5 խմբաքանակ Սոխը թարմ
Հրահանգներ
- Հազարը դասավորեք, լվացեք և կտրեք կծի չափի կտորների: Դրեք ամանի մեջ։ Եռացնել, մաքրել և կտրատել ձվերը կիսով չափ կամ քառորդով։ Հագուստի համար սոխը մաքրել և մանր կտրատել։ Կաթսայի մեջ տաքացրեք ռեփի ձեթը և քրտնեք սոխի խորանարդները մինչև կիսաթափանցիկ:
- Թողեք սոխը սառչի, խառնեք սպիտակ գինու և բալզամիկ քացախի հետ։ Համեմում ենք աղով, պղպեղով, կայենյան պղպեղով և շաքարով։ Չերրի լոլիկները լվանալ, կիսով չափ կամ քառորդ կտրատել։ Լոլիկը խառնել սոուսի մեջ, լցնել կտավատի յուղը և խառնել աղցանի հետ: Շարել աղցանը և վրան դնել ձվերը և ապխտած սաղմոնը։ Շաղ տալ մանր կտրատած սոխը և մատուցել։
Սնուցում
Ծառայելը. 100gԿալորիաներ. 218kcalԱծխաջրեր. 2.5gՍպիտակուց ` 8gՃարպ: 18g