John Myers
Ահա թե ինչպես կարող եք ինքներդ տանը պատրաստել հնդկական կաթ
Քեշյու կաթը ոչ միայն կովի կաթի համեղ այլընտրանք է վեգանների կամ կաթից ալերգիա ունեցողների համար: Քանի որ կաթի այլընտրանքը համոզում է իր նուրբ, մեղմ համով: Բացի այդ, օգտագործվող հնդկական ընկույզը, ինչպես մնացած բոլոր ընկույզները, օգտակար են ձեր առողջության համար։
- Հնդկական կաթի համար անհրաժեշտ է միայն հնդկական ընկույզ և ջուր: Եթե մի քիչ ավելի քաղցր եք սիրում, օրինակ ավելացրեք խուրմա։ Հնդկաձավարի և ջրի հարաբերակցությունը սովորաբար մեկից երեքն է, բայց, ի վերջո, կախված է ձեր ճաշակից:
- Հնդկական ընկույզը ամբողջ գիշեր թրջել ջրի մեջ։
- Հաջորդ օրը մաղով լցնել ջուրը։ Թրջված հնդկական ընկույզը տեղադրվում է հզոր բլենդերի մեջ՝ համապատասխան քանակությամբ ջրով։ Եթե ցանկանում եք հավելյալ քաղցրացնել ձեր հնդկական կաթը, ավելացրեք ձեր նախընտրած քաղցրացուցիչը:
- Ամեն ինչ մանր կտրատելուց և լավ խառնելուց հետո հնդկական կաթը ազատվում է մի փոքր ավելի կոպիտ մասերից։ Դրա համար, օրինակ, կարող եք օգտագործել բամբակյա շոր: Եթե դուք հաճախ եք արտադրում կաթի այլընտրանքներ, ապա արժե գնել ընկույզի կաթի պարկ, որը շատ ավելի հարմար է օգտագործելու համար։
- Հուշում. Ձեր հնդկական կաթի մի փոքր ավելի կոպիտ բաղադրիչները հիանալի են մյուսլիի կամ թխելու համար օգտագործելու համար:
