in

Բժիշկը անվանել է մարմնի համար ամենավտանգավոր պահպանակը

Պահպանման բացասական կողմը ոչ թե ապրանքների մեջ է, այլ դրանց պահպանման ձևի մեջ: Ձմեռը գրեթե եկել է, և տնային տնտեսուհիներն ամեն ինչ անում են ձմռան համար մթերքները պահպանելու համար։ Այնուամենայնիվ, ոչ բոլորը գիտեն, որ պահպանման որոշ տարբերակներ կարող են լինել ամենաառողջարարը:

Օլեգ Շվեցի խոսքով՝ գրեթե բոլոր ապրանքները կարող են պահպանվել, սակայն ընտրված մեթոդը մեծ նշանակություն ունի։ Պահպանման բացասական կողմը ոչ թե ապրանքների մեջ է, այլ դրանց պահպանման ձևի մեջ:

Դիետոլոգը պարզաբանեց, որ եթե մուրաբայի, մուրաբայի կամ կոմպոտի մեջ շատ շաքար կա, ապա դրանց օգտագործումը բացասական հետևանքներ կունենա օրգանիզմի համար։ «Մեծ հաշվով, նման պահպանումը հրուշակեղեն է պատրաստում մրգերից և հատապտուղներից: Դրանց վնասակարությունը քաջ հայտնի է»,- ասում է փորձագետը, հաղորդում է Obozrevatel-ը:

Նման իրավիճակ է նաև աղի դեպքում. բանջարեղենային թթուները նպաստում են արյան բարձր ճնշմանը` մեծացնելով սրտի կաթվածի և ինսուլտի վտանգը: Փորձագետը հիշեցրեց, որ բանջարեղենն ու մրգերը երկար ժամանակ պահպանելու բազմաթիվ այլ եղանակներ կան և, միևնույն ժամանակ, դրանք պահպանում են սննդանյութերի գրեթե 100%-ը։

Անձնանշանի լուսանկար

Գրված է Էմմա Միլլեր

Ես գրանցված դիետոլոգ սննդաբան եմ և ունեմ մասնավոր սննդի պրակտիկա, որտեղ հիվանդներին անհատական ​​սննդային խորհրդատվություն եմ տրամադրում: Ես մասնագիտացած եմ քրոնիկ հիվանդությունների կանխարգելման/կառավարման, վեգանների/բուսակերների սնուցման, նախածննդյան/հետծննդյան սնուցման, առողջության մարզումների, բժշկական սնուցման թերապիայի և քաշի կառավարման ոլորտում:

Թողնել գրառում

Ձեր էլփոստի հասցեն չի հրապարակվելու. Պահանջվող դաշտերը նշված են աստղանիշով *

Որ մարդիկ չպետք է կանաչ թեյ խմեն. սննդաբանի բացատրությունը

Ո՞ր մթերքներն են նվազեցնում կյանքի տեւողությունը – բժիշկների պատասխանը