in

Ամբողջ հացահատիկային հաց սուպեր հյութալի

5 1 ձայնից
Դասընթաց Ճաշ
Խոհանոց եվրոպական
Ծառայություններ 4 մարդ
Կալորիա 232 kcal

Բաղադրությունը
 

սուրճ

  • 190 g Տարեկանի ալյուր 1150
  • 190 ml Գոլ ջուր
  • 50 g Խմորիչ

Հացի խմոր

  • 380 g Թթվասեր
  • 200 g Տարեկանի ալյուր 1150
  • 210 g Սպել ալյուր 630
  • 250 ml Գոլ ջուր
  • 12 g Աղ
  • 1 tbsp Հացի համեմունք
  • 3 Լավ ճաշի գդալ Արեւածաղկի սերմեր
  • 0,5 tbsp Թխում ածիկ
  • 1 Պայուսակ / խորանարդ, հնարավոր է Խմորիչ
  • վարսակի ալյուր
  • 1 tbsp Կարագ

Հրահանգներ
 

սուրճ

  • Թթխմորը շատ պարզ է: Իմ խոհարարական գրքում դուք կարող եք տեսնել, թե ինչպես պատրաստել թթխմոր: եթե դա ունեք, վերցրեք 50 գ, դա նախուտեստն է: Օգտագործեք այն և վերը նշված բաղադրիչները՝ 380գ թթխմոր պատրաստելու համար։ Սա կոչվում է խմորի կերակրում:
  • Ավելի լավ է երեկոյան խառնել վերը նշված բաղադրիչները և թողնել տաք տեղում 12 ժամ բարձրանալ: Վերցրեք 50 գ իրերը և թխեք հաջորդի համար։ Դնում ենք բաժակի մեջ սառնարանում։ Ջուր ըստ անհրաժեշտության, թթխմորը պետք է մի քիչ հոսող լինի, որպեսզի առավոտյան թխել:

12 ժամ անց

  • Այնուհետեւ դուք ունեք 380 գ թթխմոր: Հետո խառնել հացի խմորի բոլոր բաղադրիչները (խմորիչը միայն շատ երիտասարդ թթխմորի հետ), ավելացնել թթխմորը և ամեն ինչ լավ հունցել։ Ավելացրեք գոլ ջուր կումերով, մինչև խմորը կպչուն լինի, բայց կոմպակտ լինի: Ջուրը միշտ մոտ. Կախված է ալյուրից։
  • Այնուհետև 5 րոպե խմորը լավ հունցել մեքենայի մեջ։ Ծածկեք և թողեք ամանի մեջ տաք տեղում 30 րոպե բարձրանա։
  • Այդ ընթացքում 28-30 սմ երկարությամբ թավան, լավ յուղել։ Ապա շարել վարսակի ալյուր:
  • 30 րոպե հետո հացի խմորն առանց հունցելու լցնել տապակի մեջ։ Կաղապարի վրա մի կտոր դրեք, ապա դրա վրայից մի պոլիէթիլենային տոպրակ քաշեք: Տեղադրել ջեռոցում։ Թողնել 2 ժամ առանց թթխմորի, արդեն թթխմոր ունեցողների համար։ Թողնել խմորիչով մոտ մեկ ժամ բարձրանալ։ Ավելի արագ է անցնում խմորիչով:
  • Երբ խմորը անցնում է տապակի եզրին, նախապես տաքացնում ենք ջեռոցը 250C վերին/ներքևի ջերմության վրա: Խնդրում ենք հեռացնել պլաստիկ տոպրակն ու կտորը: Խմորի մակերեսը խոնավ ձեռքերով խոնավացրեք, բայց մի սեղմեք։ Կարող եք նաև ցողել մակերեսը, ապա վրան լցնել վարսակի ալյուր:
  • Երբ ջեռոցը տաքանա, հացը մտցրեք ամենացածր ռելսի վրա։ Եվ 15 րոպե թխում: Կրկին ցողեք:
  • Այնուհետև 15 րոպե անց ջերմաստիճանն իջեցրեք մինչև 190 աստիճան մոտ 40 րոպե: Դա միշտ կախված է ջեռոցից:
  • Հետո հացը հանում ենք ջեռոցից, հանում կաղապարից և դեռ 5 րոպեով դնում ենք ջեռոցի մեջ։ Այսպիսով, առանց թխելու տապակի:
  • Ապա թող լավ սառչի։ Խնդրում եմ, տաք մի կտրեք:
  • Դուք, իհարկե, կարող եք նաև օգտագործել ընկույզ, դդմի սերմեր, կտավատի սերմեր, այն ամենը, ինչ ցանկանում եք: Հացն իսկապես հյութալի է մնում երկար ժամանակ։ փորձեք և վայելեք այն:
  • Եվս մեկ բան Իմ խոհարարական գրքում թթխմորն իսկապես պարզ է: Իմ կարծիքով թթխմորով հացերն իսկապես համեղ են: Իսկ թխելու համար ինձ այլևս խմորիչ պետք չէ։ Զվարճացեք կրկնօրինակելով:

Սնուցում

Ծառայելը. 100gԿալորիաներ. 232kcalԱծխաջրեր. 27.7gՍպիտակուց ` 6.5gՃարպ: 10.6g
Անձնանշանի լուսանկար

Գրված է Mոն Մայերս

Պրոֆեսիոնալ խոհարար՝ ամենաբարձր մակարդակներում 25 տարվա աշխատանքային փորձով: Ռեստորանի սեփականատեր. Ըմպելիքների տնօրեն՝ համաշխարհային մակարդակի ազգային ճանաչված կոկտեյլ ծրագրեր ստեղծելու փորձով: Սննդի գրող՝ շեֆ-խոհարարի հատուկ ձայնով և տեսակետով:

Թողնել գրառում

Ձեր էլփոստի հասցեն չի հրապարակվելու. Պահանջվող դաշտերը նշված են աստղանիշով *

Գնահատեք այս բաղադրատոմսը




Բորլոտի լոբի կոմբուով և խորոված եգիպտացորենով կոմբո թերթիկով

Հորթի ֆիլե փաթաթված բեկոնի մեջ նուշի կրեմ Սավոյայի կաղամբով, կարմիր գինու սևի սոուսով