in

Ամբողջ հացահատիկով գազարով հաց կակաչի սերմերով

5 - ից 6 ձայն
Դասընթաց Ճաշ
Խոհանոց եվրոպական
Ծառայություններ 1 մարդ
Կալորիա 102 kcal

Բաղադրությունը
 

Սերմեր այտուցների համար

  • 1 tbsp Կանեփի սերմեր
  • 2 tbsp Արեւածաղկի սերմեր
  • 1 tbsp Եգիպտացորենի խճաքար
  • 1 tsp Սպիտակեղեն
  • 1 tbsp Մաքրված քնջութի սերմեր
  • 25 ml Ջուր

Խմորիչի կտոր

  • 5 g Թարմ խմորիչ
  • 200 g Ամբողջ ցորենի ալյուր
  • 150 ml Գոլ ջուր

Հիմնական խմոր

  • 350 gr Ամբողջ ցորենի ալյուր
  • 15 g Ծովի աղ
  • 75 g Բնական թթխմոր, հեղուկ
  • 30 g Կարագ
  • 10 g Թարմ խմորիչ
  • 140 g Աղացած գազար
  • 250 ml Գոլ ջուր (ըստ ցանկության)
  • Կակաչի սերմերը յուղազերծված և յուղազերծված
  • Քնջութ
  • Ալյուր աշխատելու համար

Հրահանգներ
 

  • Սերմերը պետք է թրմվեն ջրի մեջ առնվազն 3 ժամ
  • Խմորիչի կտորի համար ալյուրն ու խմորիչը խառնել 150 մլ ջրի հետ և թողնել 2 1/2 ժամ հանգստանա։
  • Կլպել և մոտավորապես քերել գազարը
  • Հիմնական խմորի համար ալյուրը աղով, խմորիչով, կարագով և գոլ ջրով (ավելի լավ է ջրի քանակը խնայել, քան շատ առատաձեռն, քանի որ գազարն էլ շատ խոնավություն ունի) խառնել հիմնական խմորը, այտուցը, խմորիչը և. թթխմոր օգտագործելով խմորի կեռիկը հարիչի վրա Լավ հունցել: Այնուհետև ձեռքերով լավ աշխատեք ալյուրով պատված աշխատասեղանի վրա և լավ ընդգծեք գազարը։ Խմորը ծածկեք և թողեք 30 րոպե հանգստանա
  • Խմորից երկու կտոր հաց ձևավորել, մակերեսը խոնավացնել և գլորել կակաչի և քունջութի մեջ: Ծածկեք և թողեք հանգստանա ևս 60 րոպե։
  • Ջեռոցը տաքացրեք մինչև 250 ° C (կոնվեկցիա 230 ° C): Հացը կտրատել խաչաձև և թրջել ջրով, օգտագործելով ցողացիր
  • Թխել հացը 250 ° C ջերմաստիճանում (օդափոխիչի ջեռոցում 230 ° C) 5 րոպե, թույլ տալ, որ ջրի գոլորշին դուրս գա ջեռոցի դուռը բացելով: Թխել հաց ևս 10 րոպե։ Այժմ ջեռոցի ջերմաստիճանը իջեցրեք մինչև 200 ° C (շրջանառվող օդը 180 ° C): Թխել հացը ևս 20 րոպե (թակելու թեստ), հեռացնել, թողնել սառչի և հետո
  • Բարի սով!

Սնուցում

Ծառայելը. 100gԿալորիաներ. 102kcalԱծխաջրեր. 7.3gՍպիտակուց ` 2.5gՃարպ: 7.1g
Անձնանշանի լուսանկար

Գրված է Mոն Մայերս

Պրոֆեսիոնալ խոհարար՝ ամենաբարձր մակարդակներում 25 տարվա աշխատանքային փորձով: Ռեստորանի սեփականատեր. Ըմպելիքների տնօրեն՝ համաշխարհային մակարդակի ազգային ճանաչված կոկտեյլ ծրագրեր ստեղծելու փորձով: Սննդի գրող՝ շեֆ-խոհարարի հատուկ ձայնով և տեսակետով:

Թողնել գրառում

Ձեր էլփոստի հասցեն չի հրապարակվելու. Պահանջվող դաշտերը նշված են աստղանիշով *

Գնահատեք այս բաղադրատոմսը




Sister's Delicious Marble Cake Recipe

Շոռակարկանդակ Mascarpone-ով