John Myers
Բովանդակություն
show
Բաղադրությունը
- 500 g Թարմ յոգուրտ 3.5%
- 250 g Քվարկ 40%
- 1 կարող Մրգային խառնուրդ (250 գ չոր քաշով)
- 2 tbsp Փոշի շաքար
- 8 cl Advocaat
Հրահանգներ
- Բացեք մրգային խառնուրդի տուփը և լցրեք հյութը: Բոլոր բաղադրիչները (յոգուրտ, քվարկ, խառը միրգ, շաքարի փոշի և ձու) լցնում ենք հարիչի ամանի մեջ և հարում ենք։ Լցնել ապակե ամանի մեջ և դնել սառնարանում մինչև մատուցման պատրաստ լինելը։ Որպես այլընտրանք, լցրեք 6 աղանդերի աման կամ բաժակ:
Սնուցում
Ծառայելը. 100gԿալորիաներ. 331kcalԱծխաջրեր. 55.6gՍպիտակուց ` 2.5gՃարպ: 4.3g
