Konten
show
bahan
- 2 Buah Apel Granny Smith
- 250 g Labu kuning
- 150 g Mentega
- Garam dan merica
- 2 sdt Madu
- 800 g Brokoli segar
- 5 Buah Kentang lilin
- Mentega yang diklarifikasi
- 100 ml Cognac
- 400 ml Saus
- 1 cangkir Krim
- 5 sdt Paprika hijau
- 1 kg Fillet daging sapi
petunjuk
- Panaskan oven hingga 80 derajat, bakar fillet dalam wajan dengan mentega yang sudah diklarifikasi, lalu masak di piring tahan api di oven yang sudah dipanaskan selama sekitar 5 jam. Saat disajikan, daging harus memiliki suhu inti kira-kira. 57 derajat dan hanya dibumbui dengan garam dan merica setelah matang.
- Deglaze panggang yang diatur dalam wajan dengan cognac, tuangkan kaldu dan krim, tambahkan merica cincang kasar dan kurangi sausnya sekitar sepertiga. Bumbui dengan garam dan merica.
- Potong dadu apel dan bubur labu, tumis keduanya dengan mentega kira-kira. 5 menit sambil sesekali diaduk, bumbui dengan garam, merica dan madu.
- Bagi brokoli menjadi kuntum, rebus dalam air asin hingga lunak, tiriskan dan haluskan dengan mentega. Jaga agar haluskan brokoli tetap hangat sampai siap untuk disajikan.
- Kupas, cuci, dan potong kentang menjadi irisan setebal 5 mm. Panaskan mentega yang sudah diklarifikasi dalam wajan besar dan goreng kentang perlahan sampai berwarna cokelat keemasan. Garam dan merica secukupnya dan tetap hangat juga.
- Sekarang bumbui fillet yang sudah jadi dengan garam dan merica dan potong kira-kira. irisan setebal 1.5 cm.
Saran Penyajian:
- Sebarkan haluskan brokoli di tengah piring, susun kentang goreng, apel dan labu, serta irisan fillet dalam menara secara bergantian dan tuangkan saus di atasnya.
makanan
Porsi: 100gKalori: 104kkalKarbohidrat: 2.3gProtein: 9gLemak: 5.6g