Fillet Salmon Leo Panggang

by John Myers Agustus 7, 2021, 12: 10 am

5 dari 3 orang

Total Waktu 30

Kelas Makan malam

Masakan Eropa

Porsi team Anda

Kalori 191 kkal

Konten show

bahan

500 g Salmon tanpa tulang
1 Timun besar
2 sdm Minyak
100 g Krim keju ringan
1 sdt mustard ringan
100 g Kaldu sayuran
2 sdm Jus lemon segar
dill cincang
Garam lada

petunjuk

Goreng fillet dalam minyak selama 3 menit di setiap sisinya, angkat dan sisihkan. Kupas, inti, potong dadu mentimun, bumbui dan tumis dalam wajan dengan api sedang selama 10 menit.
Campur krim keju, mustard, kaldu dan 1 sendok makan jus lemon, tambahkan ikan ke mentimun, gerimis dengan sisa jus dan masak dengan tutup selama 5 menit dengan api kecil. Sajikan dengan dill cincang.
Ini cocok dengan kentang rebus atau hanya baguette. Saya mengambil quinoa yang dikukus dengan wortel.

Resep pin Resep Cetak

makanan

Porsi: 100gKalori: 191kkalKarbohidrat: 0.4gProtein: 14.3gLemak: 14.7g

Ditulis oleh John Myers

Koki Profesional dengan 25 tahun pengalaman industri di tingkat tertinggi. Pemilik restoran. Direktur Minuman dengan pengalaman menciptakan program koktail kelas dunia yang diakui secara nasional. Penulis makanan dengan suara dan sudut pandang yang digerakkan oleh Chef yang khas.