in

Minuman Panas Paling Menyehatkan Bagi Tubuh Telah Dinamakan

Dengan konsumsi rutin minuman ini, sistem kardiovaskular akan bekerja lebih baik. Minuman panas memang tidak selalu bermanfaat, tapi dokter menyebut minuman sehat yang kaya vitamin, memperbaiki mood, dan meredakan batuk.

Menurut para ahli, minuman panas yang paling sehat adalah kakao. Itu penuh dengan vitamin B, lemak, dan asam organik. Namun, Anda tidak boleh menyalahgunakannya.

Sejak zaman dahulu, minuman bubuk kakao telah digunakan dalam pengobatan. Itu digunakan untuk mengobati penyakit payudara dan gangguan pencernaan. Di Prancis, kakao bahkan digunakan untuk mengobati depresi dan suasana hati yang buruk.

Manfaat kakao bagi tubuh manusia

Kakao mengandung banyak antioksidan dan menurut beberapa penelitian, jumlahnya bahkan lebih banyak daripada teh hijau. Antioksidan dapat memberikan efek positif dalam mencegah perkembangan banyak penyakit berbahaya.

Kakao membantu meningkatkan aliran darah dan menghindari stasis darah, dan pembentukan plak di dinding pembuluh darah. Dengan konsumsi kakao secara teratur, sistem kardiovaskular akan bekerja lebih baik.

Kakao mengandung flavanol, yang meningkatkan akses oksigen ke otak manusia. Ini memiliki efek menguntungkan pada kemampuan kognitif dan meningkatkan kapasitas mental pada pria.

Kakao meningkatkan mood setelah seharian bekerja keras atau di pagi hari. Minuman ini mengandung zat yang mendorong produksi serotonin, hormon kegembiraan.

foto avatar

Ditulis oleh Emma Miller

Saya seorang ahli gizi ahli diet terdaftar dan memiliki praktik nutrisi pribadi, di mana saya memberikan konseling nutrisi satu-satu kepada pasien. Saya berspesialisasi dalam pencegahan/pengelolaan penyakit kronis, nutrisi vegan/vegetarian, nutrisi sebelum melahirkan/melahirkan, pembinaan kesehatan, terapi nutrisi medis, dan manajemen berat badan.

Tinggalkan Balasan

foto avatar

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Bidang yang harus diisi ditandai *

Buah Ini Membantu Menurunkan Tekanan Darah: Seorang Dokter Menjelaskan Bagaimana Tidak Meniadakan Manfaatnya

Mentega Populer Diakui Bukan Produk Paling Sehat