Bola Energi Natal: Cara Membuat Camilan Sehat Sendiri

Ngemil Natal tanpa banyak gula, tapi dengan banyak bahan sehat: Bola energi adalah bom energi lezat yang bisa Anda buat sendiri dengan mudah.

Rempah-rempah, kayu manis, marzipan – Natal sangat lezat! Tapi setiap kue juga merupakan bom kalori kecil. Bagaimana semua kelebihan gula, lemak, dan kalori itu bisa diubah menjadi sesuatu yang lebih baik sehingga Anda lebih mungkin berdamai dengan hati nurani Anda?

Power Balls yang sehat ini menjanjikan suguhan Natal tanpa penyesalan!

Resep bola energi dengan rasa roti jahe.

Sirup molase, lebih disukai tetes tebu, dan rempah-rempah membuat Power Ball ini tak tertahankan. Tetes tebu adalah pemanis hebat yang juga mengandung vitamin B, magnesium, zat besi, dan selenium, dan menghadirkan rasa roti jahe yang khas.

Untuk 12 hingga 14 Power Ball, Anda membutuhkan:

• satu cangkir oatmeal
• satu sendok makan Campuran Pai Labu
• setengah cangkir mentega almond krim, Mentah
• dua sendok makan molase tebu
• dua sendok makan minyak kelapa, hangatkan
• sedikit garam

Persiapan:

1. Inilah cara menyiapkan bola energi.
2. Giling oat gulung dalam food processor.
3. Masukkan ke dalam mangkuk dengan semua bahan lainnya dan kerjakan menjadi adonan yang seragam, baik dengan tangan, dengan spatula, atau dengan kait adonan mixer tangan.
4. Ambil sedikit adonan sekaligus dengan satu sendok makan dan gulung Power Balls dengan tangan.
5. Letakkan di atas loyang yang dilapisi kertas perkamen dan masukkan ke dalam lemari es setidaknya selama 30 menit.
6. Christmas Power Balls akan disimpan selama dua minggu di dalam kulkas dan tiga bulan di dalam freezer.

Resep bola energi dengan kayu manis

Kayu manis, dengan khasiatnya yang menghangatkan, adalah bumbu musim dingin yang luar biasa. Power Balls ini memiliki rasa kayu manis yang nikmat, mendapatkan rasa manis yang indah dari sirup maple, dan gigitan Natal dari kurma.

Untuk 10 hingga 12 Power Ball, Anda membutuhkan:

• setengah cangkir, atau sekitar enam buah kurma medjool tanpa batu
• satu cangkir pecan
• sepertiga cangkir serpihan kelapa
• setengah cangkir mentega almond
• satu sendok makan bubuk kayu manis
• sedikit garam

Persiapan:

1. Cara menyiapkan bola energi kayu manis
2. Sebagai persiapan, lihat tanggalnya. Jika kurma sangat kering, masukkan ke dalam air selama 20-30 menit. Kemudian keringkan sebelum Anda mulai.
3. Olah mereka menjadi pasta dalam blender bertenaga tinggi, lalu tambahkan pecan dan cincang dan campur dengan pasta pecan.
4. Kemudian tambahkan mentega almond maple, kayu manis, dan sedikit garam.
5. Campur semuanya sampai Anda memiliki adonan yang lengket dan keras, tetapi jangan terlalu banyak mengaduk karena dapat melepaskan minyak dari pecan.
6. Ambil sedikit adonan sekaligus dengan satu sendok makan dan gulung Power Balls dengan tangan.
7. Letakkan di atas loyang yang dilapisi kertas perkamen dan masukkan ke dalam lemari es setidaknya selama 30 menit.
8. Cinnamon Power Balls akan disimpan selama dua minggu di dalam kulkas dan tiga bulan di dalam freezer. Jadi Anda bisa ngemil sehat saat Natal!