in

Tumis Sayur dengan Udang Bawang Putih dan Fillet Dada Ayam

5 dari 2 orang
Kelas Makan malam
Masakan Eropa
Porsi 2 team Anda
Kalori 98 kkal

bahan
 

  • 150 g Fillet dada ayam
  • 150 g udang segar
  • 150 g Campuran sayuran Asia ... dari departemen freezer
  • 1 lada jeruk
  • 1 sdm Minyak wijen murni
  • 1 Siung bawang putih
  • 1 cm Jahe
  • 1 pelat mie mie
  • 1 sdt Saus Cabai (Sambal Oelek)
  • Bubuk lima rempah

petunjuk
 

  • Cuci paprika dan potong-potong halus, cuci fillet ayam, keringkan dan potong-potong, kupas bawang putih dan potong tipis-tipis, kupas jahe dan potong dadu halus.
  • Masak mie Mie.
  • Sekarang panaskan minyak dalam wajan, goreng irisan bawang putih dan udang sebentar di semua sisi. Keluarkan udang dari wajan lagi, tambahkan potongan ayam ke wajan dan goreng, tambahkan sayuran dan jahe yang sudah dicairkan lalu panggang potongan paprika Sekarang tambahkan mie dan jangan dituang, tapi keluarkan dengan sendok berlubang dan tambahkan langsung ke wajan.

makanan

Porsi: 100gKalori: 98kkalKarbohidrat: 1.2gProtein: 20.6gLemak: 1.1g
foto avatar

Ditulis oleh John Myers

Koki Profesional dengan 25 tahun pengalaman industri di tingkat tertinggi. Pemilik restoran. Direktur Minuman dengan pengalaman menciptakan program koktail kelas dunia yang diakui secara nasional. Penulis makanan dengan suara dan sudut pandang yang digerakkan oleh Chef yang khas.

Tinggalkan Balasan

foto avatar

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Bidang yang harus diisi ditandai *

Beri nilai resep ini




Daging bumbu panggang

Pir Helene