Ihe niile gbasara mọstad

Mọstad - ihe a kpọrọ mmadụ amarala ihe oriri a kemgbe ọtụtụ puku afọ. Nye ọtụtụ ndị mmadụ, mkpụrụ mọstad abụghị nanị ihe eji eme ihe oriri na-atọ ụtọ ma na-ere ọkụ, ọ bụ ihe nnọchianya doro anya nke na-egosipụta ike dị ukwuu n'agbanyeghị na ọ dị ntakịrị. Tụkwasị na nke ahụ, mọstad bụ ọgwụ a ma ama nke a na-eji na ọgwụ ndị mmadụ na ndị gọọmenti nwere ọtụtụ ihe bara uru. Anyị ga-ekwu maka ha taa!

Ngwakọta nke mọstad

Mkpụrụ mọstad, nke e si na ya mee mọstad, nwere protein (karịa 25%), abụba, na mmanụ dị mkpa. Nri nri nwere enzymes, imi, glycosides, na eriri nri.

Mọstad nwekwara ọtụtụ vitamin: PP, B1, B2, B4, B6, E, D, C, K, P, na A, na-echekwa nke ikpeazụ n'ime ya ihe karịrị ọnwa isii.

A na-anọchi anya akụkụ abụba bụ erucic, linolenic, oleic, linoleic, na acid ahụekere. Glycosides sinalbin na sungrin, nke dị na mọstad, na-enyere aka ịgwọ ụkwara na bronchitis.

Micro- na macronutrients na mọstad: chlorine, potassium, phosphorus, magnesium, calcium, sodium, iron, sọlfọ, zinc, ọla kọpa, manganese, molybdenum, na cobalt.

Njirimara bara uru nke mọstad

Mọstad bara uru maka agụụ, ọ na-agbaji abụba ma na-eme ka mgbaze nke nri protein dịkwuo mma mgbe ọ na-arụ ọrụ metabolism ma na-eme ka salivation dịkwuo mma. A makwaara mọstad ka ọ bara uru maka ịbelata ibu; ike ya ịkụri abụba na-eduga na ndị mmadụ na-atụfu ibu ọ bụghị nanị site n'iri mọstad kamakwa site n'ime ihe mkpuchi ahụ na ihe mkpuchi na ya.

Isi uru bara uru nke mọstad bụ antimicrobial, antifungal, na mgbochi mkpali. Ọtụtụ n'ime ụmụ nje ndị dị na afọ na-atụ "egwu" mọstad. Mọstad nwekwara mmetụta antioxidant, laxative na mkpuchi.

Ọ bara ezigbo uru iri mọstad n'oge oyi, ọ na-enyere aka na ụkwara na laryngitis ma na-ejikarị ya eme ihe dị ka ihe na-ekpo ọkụ na nke na-agbakasị ahụ nke na-eme ka ọbara na-ekesa n'ime ahụ. Maka imi siri ike ma na-adịte aka, a na-awụsa ntụ ntụ mọstad na sọks n'abalị ma na-eme mmiri ịsa ahụ mọstad.

A na-eji mọstad eme plasta dị iche iche nke a na-eji agwọ ọrịa bronchitis, rheumatism, oyi baa, na neuralgia, a na-ejikwakwa sciatica, gout, na neuritis.

A na-ejikwa ntụ mọstad na-asachapụ ntutu isi mmanu ma mee ka ntutu dị ike.
A na-eji mọstad eme ihe n'ọtụtụ ebe na-agwọ ọrịa anụ ahụ dịka psoriasis na neurodermatitis. A na-ewere ose a dị ka aphrodisiac nke nwere ike ịgbanye "ọkụ dị n'ime" (dị ka ginger) ma ụmụ nwoke na-eji ya eme ihe maka enweghị ike na ụmụ nwanyị maka ọrịa uterine na amụghị nwa.

A makwaara mọstad na ọ bara uru maka usoro ụjọ ahụ; oriri ya na-akpali mgbasa ọbara n'ụbụrụ, na-eme ka ọgụgụ isi dịkwuo elu, na-eme ka ebe nchekwa dịkwuo mma.

Mọstad na dietetics na nri

Site n'ịkwalite metabolism ngwa ngwa na ịkụda abụba n'ime ahụ, mọstad bụ ihe enyemaka na-efunahụ ibu dị irè. Maka ebumnuche ya - dị ka ihe na-esi ísì ụtọ - a na-eji ya na nri kwesịrị ekwesị.

Na enweghị contraindications iji mee ihe, mọstad nwere ike ijikọ ya na ngwaahịa dị iche iche: anụ (anụ ọkụkọ, anụ ehi, anụ ezi, soseji, sausaji, anụ ezi); azụ (osimiri na oké osimiri); akwụkwọ nri (poteto, letus); achịcha. A na-eji ya ma n'ụdị ya dị ọcha ma tinye ya na marinades na sauces.

Mọstad na cosmetology

Ogologo oge ejirila mọstad mee ihe na nkà mmụta ọgwụ ndị mmadụ na Gris, Rome, na India, na mma ọwụwa anyanwụ weere ya dị ka elixir nke ntorobịa ebighị ebi. Nke a abụghị ihe ijuanya, n'ihi na mọstad na-eme ka mkpụrụ ndụ pụta ngwa ngwa, na-ebelata usoro ịka nká, na-enwekwa ọgwụgwọ ọnya, antifungal, na antiviral Njirimara.

Ihe mkpuchi na mọstad na-eme ka ọbara na-eruwanye mma, mgbe nke ahụ gasịrị, akpụkpọ ihu na ahụ na-adị ọhụrụ, na-amalite iku ume nke ukwuu, ma na-emeghachi onwe ya. Mọstad nwekwara mmetụta dị mma n'ọnọdụ ntutu isi: masks na-eme ihe na mọstad ga-ewusi ntutu isi ike, ma mee ka uto ya dịkwuo elu ka ntutu isi gị wee bụrụ ihe a na-apụghị imeri emeri!

Mgbe ị na-akwadebe masks na mọstad, ọ dị mkpa iji nlezianya nyochaa oke nke ihe niile na oge ntinye, ebe ọ bụ na mọstad bụ, nke mbụ, osisi ọgwụ nwere ike. Iji mee ka ihe bara uru nke mọstad rụọ ọrụ ma nweta oke ude, a na-agbanye ntụ ntụ mọstad na mmiri ọkụ, ma ọ bụghị mmiri esi mmiri (a na-ahapụ mmanụ na-egbu egbu na okpomọkụ dị elu).

Ihe niile gbasara mmanụ mọstad

Mmanụ mọstad bụ ngwaahịa nwere ọtụtụ akụkụ. Ọ nwere oke acid fatty, nke kacha baa uru bụ linoleic na linolenic. Nke mbụ bụ nke omega-6 otu, nke ikpeazụ yiri omega-3 acids. Vitamin A, E, na D na-agbaze abụba dị mkpa maka akpụkpọ ahụ dị mma, ntutu isi, mbọ, ọkpụkpụ, na ịrụ ọrụ kwesịrị ekwesị nke usoro ọmụmụ. Vitamin B (B3 (PP), B6, na B4) na vitamin ndị ọzọ na-agbaze mmiri (C, K, P) na-arụ ọrụ nke ụjọ, ọchị, mgbari nri, na usoro ọbara.

Uru nke mmanụ mọstad. Ọdịnaya nke ihe mgbagwoju anya nke ihe bara uru na-ekpebi iji ngwaahịa a eme ihe ọ bụghị naanị na nri kamakwa na ọgwụ na cosmetology. Dị ka ihe mgbakwunye na nri, a na-eji ngwaahịa mọstad eme ihe maka ọrịa dịgasị iche iche: ọrịa shuga mellitus, ọrịa na-efe efe nke prostate gland, pathologies nke sistem ụjọ, ọrịa vaskụla atherosclerotic, ọrịa hormonal, na usoro mkpali nke mpaghara nwanyị, wedata ọdịnaya hemoglobin, eczema na psoriasis. Glycosides nwere mmetụta na-ekpo ọkụ. N'ihi ihe ndị a, a na-eji mmanụ mọstad eme ihe maka ọnya, ogbu na nkwonkwo, gout, na ọrịa ndị ọzọ nke usoro musculoskeletal. A na-etekwa mmanụ ahụ n'ime mgbọrọgwụ ntutu ma ọ bụ tinye ya na shampoos na masks iji mee ka ntutu dị ngwa ngwa ma rụọ ọrụ ntutu isi.

Contraindications nke mọstad mmanụ. Ngwaahịa a nwere ike imerụ ahụ mgbe ejiri ya n'ime na n'èzí. Tupu ị na-eji mmanụ mọstad maka ikpocha akpụkpọ ahụ na ntutu isi, jide n'aka na mọstad adịghị ahụ gị n'ahụ. Iji mee nke a, tinye otu ntanye mmanụ na nkwojiaka gị wee lelee mmeghachi omume akpụkpọ ahụ n'ụbọchị. Allergies bụ contraindication. N'ihi ohere nke mgbakasị ahụ nke akpụkpọ anụ mucous, a naghị atụ aro ka iji mmanụ mọstad mee ihe na gastritis na ọnya peptic. Ndị mmadụ na-arịa ọrịa obi kwesịrị iji nlezianya were mmanụ mọstad na mgbe ha gachara dọkịta. Ndị buru ibu kwesịrị itinye ngwaahịa a na nri na oke oke, n'ihi na ọ nwere nnukwu calorie.

Iwu maka ịhọrọ mmanụ mọstad. A na-erekarị mmanụ mọstad dị elu na iko gbara ọchịchịrị ma ọ bụ karama rọba. Mgbe ị na-ahọrọ, ị kwesịrị iji nlezianya gụọ ozi dị na label ma nyochaa ọdịnaya nke karama ahụ: ngwaahịa ahụ kwesịrị ịbụ nke mbụ ịpị ma nwee ike ịnwe sedimenti; ndụ shelf bụ ọnwa 12. Ma ụdị a nụchara anụcha na nke a na-anụchabeghị nwere ike ire ere. Ọtụtụ mgbe, a na-ahụ mmanụ a na ụlọ ahịa ọgwụ. Ebe ị nwekwara ike ịzụta ya na capsules maka ime.

Contraindications ka ojiji nke mọstad

Na uru ya niile enweghị mgbagha, mọstad nwere ike iweta ọ bụghị naanị uru na ahụ. N'ebe ụfọdụ ọrịa ma ọ bụ mbufụt, mmetụta ya nwere ike ịdị ize ndụ.

Ọ ka mma ka ị ghara iji ya mee ihe oriri ma ọ bụrụ na a chọpụtala gị: ọrịa ma ọ bụ ọnya ọnya nke eriri afọ; ọbara mgbali elu; ọrịa obi na vaskụla; nephritis; ma ọ bụ allergies.

Ebe ọ bụ na ngwaahịa ahụ nwere ike ịkpasu akpụkpọ anụ mucous dị nro nke esophagus na afo, a naghị atụ aro ya maka obere ụmụaka. Ndị nne na-azụ nwa ekwesịghịkwa itinye mọstad na nri ha, n'ihi na ọ nwere ike imetụta ma uto nke mmiri ara ehi na ọnọdụ nke tract digestive nwa.

Anyị na-atụ anya na mgbe nyochachara nke ọma, ị ga-akwụ ụtụ maka oge a, na-echefughị ​​iwu maka iji ya, uru na contraindications. Mọstad ga-eme ka oseose na-agbakwunye na nri gị kwa ụbọchị, nyere gị aka ifelata, ịlụso oyi ọgụ, na normalize ọrụ nke ọtụtụ sistemu ahụ. Yabụ, nwee anụrị ma nwee ahụike!