in

Apricot na mango jam

5 si 5 votes
Oge zuru ezu 1 awa 30 nkeji
N'ezie nri abalị
nri European
Ọrụ 4 ndị mmadụ
Calories 405 kcal

Efrata
 

  • 1 Mango (ihe dị ka gram 500)
  • 800 g Apricots ọhụrụ
  • 0,5 Organic lemon
  • 500 g Na-echekwa shuga 2: 1
  • 4 Ugogbe agbagọ

ntuziaka
 

  • Na-asa, bee na bee mango (ọ kacha mma ka ebipụ otu ọkara n'akụkụ nkume si n'elu, bee n'ime n'ime, tụgharịa ya n'ime ime na mgbe bee ya), wee wepụ ihe foduru na nkume. Na-asa, isi na bee na apricots, bee n'ime obere iberibe. Tinye ụdị mkpụrụ osisi abụọ ahụ n'ime ite ma fesa ya na shuga na-echekwa. Wunye ihe ọṅụṅụ sitere na 1/2 lemon n'elu ya. Obụpde. Ka esi nri maka ihe ruru. Nkeji 5-7. Mgbe ahụ, wepụ si na efere na puree na aka blender. Kpoo ọkụ ọzọ, wepụ ụfụfụ ma ọ bụrụ na ọ dị mkpa. Wunye n'ime iko a kpochapụrụ ọkụ na oghere na ladle. Mechie ozugbo. Anaghị m atụgharị ya. Kwe ka ọ dị jụụ otu ụbọchị, wee kpọọ ya ma ọ bụrụ na ọ dị mkpa. Chekwaa na ebe dị jụụ na ọchịchịrị. Ezi agụụ!

Nutrition

Na-eje ozi: 100gCalories: 405kcalCarbohydrates: 99.8g
Foto avatar

dere John Myers

Ọkachamara Chef nwere ahụmịhe ụlọ ọrụ afọ 25 na ọkwa kachasị elu. Onye nwe ụlọ oriri na ọṅụṅụ. Onye isi ihe ọṅụṅụ nwere ahụmahụ na-emepụta mmemme mmanya mara ọkwa nke mba. Onye ode akwụkwọ nri nwere olu siri ike na echiche pụrụ iche.

Nkume a-aza

Na adreesị email gị agaghị bipụtara. Chọrọ ubi na- *

Dịtụ nke a uzommeputa




Ihendori anụ e mitere na Triplets

Casserole: Akwụkwọ nri mara mma nwere akwa