ọdịnaya
show
Efrata
mgwakota agwa
- 400 g ntụ ọka asụpere
- 140 g ntụ ọka ntụ ọka spelt
- 2 nza Yist akọrọ
- 1 tbsp Nnu mmiri si na igwe nri
- 4 tbsp Mmanụ na-esi ísì ụtọ: mmanụ ahịhịa
- 350 ml Malt biya
mbata
- 160 g poteto ụtọ oroma
- 150 g anụ ezi diced
ntuziaka
nkwadebe
- Lelee ma kpoo biya malt - ekwela ka o sie !! -... Na-asa na bee poteto ndị dị ụtọ, tụọ gram 160 ma gbanye n'ime mkpịsị akwụkwọ ... Kpoo oven ruo 220 Celsius C.
mmepụta mgwakota agwa
- Gwakọta ntụ ọka speld dum, ntụ ọka speld (ụdị 1050), yist akọrọ, nnu na cubes anụ ezi, poteto ụtọ grated na mmanụ ma gwakọta ya na biya malt na-ekpo ọkụ ... Jiri aka gị rụọ ntụ ọka ahụ ike maka ihe dị ka nkeji 5-7. ... ntụ ntụ na ntụ ọka na mkpuchi ka ịrị elu okpukpu abụọ n'ebe na-adịghị ngwa ngwa (ihe dị ka nkeji 60 ezumike)
ime achịcha
- Wepụ mgwakota agwa na igodo ... igwakorita nkenke na a floured ọrụ elu na-akpụ akpụ n'ime a ogbe achịcha ... tinye na a mmiri mpempe akwụkwọ lined na mmiri akwụkwọ na-ekpuchi ọzọ 30 nkeji ... fesa na mmiri na na 220 Celsius C maka ihe dị ka Ime maka nkeji na oven ... tinye na oven ka ọ dị jụụ ... Ọ bụrụ na ọ na-ada ụda mgbe ị kụrụ ya, achịcha ahụ dị mma!
Na-eje ozi
- Bee achịcha ahụ n'ime nnukwu iberibe (ọ daa n'ụzọ dị mfe) ma jee ozi
Nchekwa & ndụ nchekwa
- Kewaa achịcha ọhụrụ n'ime oke nha na ifriizi n'otu n'otu na akpa ... Achịcha ọhụrụ ma ọ bụ gbazere nwere ike idowe n'ime igbe achịcha na okpomọkụ ụlọ maka ihe ruru. 4-5 ụbọchị na-enweghị nkụ
Nutrition
Na-eje ozi: 100gCalories: 189kcalCarbohydrates: 35.4gprotein: 7gAbụba: 1.6g