Ị nwere ike iri peel nke kiwi?

Ọ bụrụ na a naghị agwọ kiwi ma ị na-asacha mkpụrụ osisi ahụ nke ọma, ị nwere ike iji ya rie peel ahụ n'egbughị oge. A na-atụ aro nke a, ebe akpụkpọ kiwi na-enyekwu eriri na ọtụtụ vitamin na nri dị n'okpuru ebe a.

Kiwi bụ ezigbo onye na-eweta vitamin C na K. Ọ bụ ezie na vitamin C na-etinye aka na arụ ọrụ nkịtị nke usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ, vitamin K na-enye aka n'ịchịkọta ọbara nkịtị. Na mgbakwunye, kiwi na-enye potassium ịnweta, nke na-etinye aka n'ịnọgide na-enwe ọbara mgbali nkịtị. Ị nwere ike ịzụta mkpụrụ osisi n'afọ niile, ha na-esikarị na Italy, New Zealand, Chile ma ọ bụ France. Kiwi odo odo sokwa n'ụdị ọhụrụ. Ị nwere ike ịhụ nri ndị ọzọ nwere vitamin K ebe a.

Kedu ka akpụkpọ anụ kiwi si atọ ụtọ?

Ozi: A na-erikwa peel ahụ n'ụkpụrụ, na-atọ ụtọ ka nke gooseberry, ma nwee vitamin na eriri ndị ọzọ. Otú ọ dị, ị kwesịrị ijide n'aka na ị na-eri naanị peel nke 100% kiwi organic.

Ị nwere ike iri kiwi ọla edo nwere akpụkpọ ya?

Ị nwere ike iri peel nke kiwi? N'ezie! Nri nke Zespri SunGold kiwifruit dị elu na eriri, na-eme ka ọ (dị ka ọtụtụ mkpụrụ osisi ndị ọzọ) bụrụ akụkụ dị ụtọ, na-edozi ahụ na nke a na-eri nke mkpụrụ osisi ahụ.

Kedu ụzọ kacha mma isi rie kiwi?

Ma olee ụzọ ziri ezi isi rie kiwi? Ụfọdụ na-egbutu mkpụrụ osisi ahụ n'ime nnukwu iberibe ma wepụ bee. Nke a bụ otú kiwi si ejedebe mara mma na salad mkpụrụ osisi ma ọ bụ na efere nri. Ndị ọzọ na-egbutu kiwi na ọkara ma were otu teaspoon wepụ ya.

Ị nwere ike iri kiwi zuru oke?

Mgbe ị na-azụta kiwi, jide n'aka na kiwi bụ organic, ma ọ bụghị ya, kemịkalụ dị ka pesticides nwere ike ịrapara na akpụkpọ ahụ. Iji rite uru na eriri, vitamin, na antioxidants, àgwà organic dị mkpa.

Kedu ihe ga - eme ma ọ bụrụ na ị na - eri ọtụtụ kiwi?

Kiwi nwere vitamin C nke oroma ugboro abụọ, pọpọ sochiri ya. Magnesium, potassium, na vitamin A nwekwara ọgaranya na kiwi. N'otu aka ahụ, ọmụmụ ụdị dị iche iche achọpụtala na iri kiwi kwa ụbọchị na-echebe mkpụrụ ndụ ndị dị mkpa na mmebi.

ole kiwi ka ị ga-eri?

Ọ bụrụ na ị na-eri kiwi abụọ n'ụbọchị, ọ fọrọ nke nta ka ọ bụrụ na ị ga-ekpuchi vitamin C gị kwa ụbọchị nke 100 milligrams dị ka okenye. Vitamin C na-enyere aka iwulite ọkpụkpụ na anụ ahụ njikọ.

Kedu ka esi eri kiwi uhie?

Akpụkpọ anụ kiwi na-acha uhie uhie dị ezigbo mkpa na enweghị ntutu. Ị nwere ike iri nnukwu efere ahụ, mana onye ọ bụla kwesịrị ikpebiri onwe ya. Ozugbo i wepụrụ ya, ị ga-ahụ ka mkpụrụ osisi ndị a na-esi ísì ụtọ na otú ha si esi ísì.

Kedu ihe dị iche n'etiti Kiwi na Kiwi Gold?

Ka ọ dị ugbu a, a kacha mara kiwi maka anụ ndụ ndụ. Ma enwere ụdị ọhụrụ: na mgbakwunye na kiwi na-acha akwụkwọ ndụ, nke na-ahụkarị anyị, enwere kiwi odo, nke a na-akpọ Kiwi Gold. Shei ha na-adị nro ma ọ dị ntakịrị karịa elongated. Anụ ahụ bụ edo edo edo.