John Myers
ọdịnaya
show
Efrata
- 2 ọzọ grilled Ara ọkụkọ **
- 20 g Bọta
- 1 tablespoon Ham cubes
- 1 Yabasị
- 200 g mushrooms
- 4 Osisi eyịm
- 100 ml Akwukwo nri efere
- 50 ml White wine
- 200 ml ude
- 1 etipịa cubes isi nri
- Nnu na ose
- Acha uhie uhie chilli flakes
ntuziaka
- ** Mgbe anyị na-eri ọkụkọ e ghere eghe, ara na-ahapụkarị - maka na anyị anaghị enwe mmasị iri anụ otu mgbe. Ị ga-ewepụta ihe maka ihe fọdụrụ. Nke fọdụrụ bụkwa ero. Ma otu a ka m siri kwado ya taa:
- Hichaa mushrooms "ọhụrụ" ma bee n'ime mpekere. Nke m adịlarị na mpekere na friza. Akọwala m nke ọma otu m ga-esi ajụ oyi na ndụmọdụ m. Bee yabasị ahụ ma bee yabasị mmiri. Wepu ụzọ ikuku ndụ ndụ ndụ, a ga-eji ha chọọ mma.
- Ghichaa cubes ham na bọta na pan, gbakwunye cubes yabasị na ighe ruo mgbe translucent, wee tinye mushrooms na ighe ruo mgbe mmiri ga-epupụta. Ugbu a, tinye eyịm mmiri ma ghee ha obere oge, gbanye ya na ngwaahịa, mmanya na ude, oge na gravy, nnu, ose na chilli flakes ka ihendori simmer nke ọma ruo mgbe ọ na-aghọ creamy (ọ na-arụ ọrụ ngwa ngwa). Ọ bụrụ na achọrọkwu ihendori, enwere ike ịgbakwunye ofe, mana mgbe ahụ, ịchọrọ obere ihendori.
- Mee ka ọ nụrụ ụtọ ma tinye ara ọkụkọ n'ime ihendori ka ọ kpoo ọkụ. Hapụ ya ka ọ daa maka nkeji ole na ole ọzọ. Hazie na efere ma jee ozi fesa na akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ ventilash. Ezi agụụ!!
- Taa enwere poteto - mana pasta, spaetzle ma ọ bụ osikapa ga-agakwa nke ọma.
Nutrition
Na-eje ozi: 100gCalories: 159kcalCarbohydrates: 1.9gprotein: 3.4gAbụba: 15g
