Emma Miller
Tii ma ọ bụ kọfị bụ àgwà bụ isi nke nnọkọ ụlọ. Ọ gaghịkwa ekwe omume iche n'echiche ụtụtụ na-enweghị mmanya na-enye ume ọhụrụ.
Mana tii na kọfị ọ dị mma maka ahụ? Glavred lere anya n'okwu a.
Kedu ihe ka mma ịgba ume n'ụtụtụ: tii ma ọ bụ kọfị?
Tii nwere mmetụta tonic dị mma. Dịka ọmụmaatụ, ọ bụrụ na ị na-eme ka tii na-acha uhie uhie na nwa pu-erh siri ike, ha dị mma maka ịgba ume. O doro anya na ọ bara uru karịa ihe ọṅụṅụ ike, ọ na-adịkwa ogologo oge ma dị nro karịa kọfị.
Kọfị na obere ego anaghị emerụ ahụ. Ọzọkwa, na 2017, ndị ọkà mmụta sayensị America mere ọtụtụ nnyocha wee chọpụta na oriri ya mgbe nile na-ebelata ohere nke ịnwụ site na ọrịa, gụnyere mmepe nke ọtụtụ ụdị ọrịa cancer, ọrịa shuga, na ọrịa Parkinson.
Otú ọ dị, anyị ekwesịghị ichefu na nnukwu kọfị na-enwe mmetụta diuretic, na-abawanye ọbara mgbali elu ma na-ebelata usoro ụjọ ahụ, na-eme ka gastritis na afọ efu.
Ọ na-apụta na ma kọfị na tii dị mma maka iteta tupu ọrụ.
Kedu ka esi ahọrọ tii dị mma?
Ọbụna na-agbalịghị ihe ọṅụṅụ ahụ, ị nwere ike ịkọ àgwà ya. Mgbe ị na-ahọrọ tii, ṅaa ntị na:
- ọdịdị nke akwụkwọ tii - ezigbo tii mara mma: akwụkwọ ahụ dum, otu nha, na enweghị ájá;
- agba nke akwụkwọ tii - kwesịrị ịbụ otu;
- ihe na-esi ísì ụtọ nke tii - ọbụna tii ndị China na-esighị ike na-esi ísì dị ka akpa tii n'ime ụlọ;
- Ụkpụrụ ọnụahịa na-arụ ọrụ mgbe niile na teas dị elu, n'agbanyeghị ma ọ bụ oolong ma ọ bụ matcha tii.
Kedu onye na-ekwesịghị ịṅụ kọfị?
Na-enweghị ihe ize ndụ maka ahụike, ị nwere ike ị drinkụ ihe karịrị iko 4 nke 50-80 ml kọfị kwa ụbọchị. Otú ọ dị, ọbụna ịgbaso ụkpụrụ adịghị ekwe nkwa enweghị mmerụ ahụ site na ihe ọṅụṅụ a.
Mmegbu nke ihe ọṅụṅụ a jupụtara na:
- riri ahụ;
- Mmụba ọkwa cholesterol;
- nsogbu n'oge ime ime;
- ịda mbà n'obi
- ehighị ụra nke ọma
- ezé ezé
- ịgba ọchịchịrị nke enamel;
- nsogbu ụjọ;
- ike ọgwụgwụ na iro ụra;
- nsogbu na tract gastrointestinal na sistem obi.
Kọfị na-contraindicated na ikpe nke afo nsogbu. Ọ na-abawanye acidity nke ihe ọṅụṅụ digestive ma nwee ike ịkpalite ọnya na gastritis.
Ụmụ nwanyị dị ime ekwesịghị ịṅụ kọfị. Vanilla nwere ike ịkpalite ọmụmụ akaghi aka, ma mebie nguzobe nke ọkpụkpụ, akụkụ ahụ dị n'ime, na usoro ụjọ nke nwa ebu n'afọ. Caffeine na-abanye n'ime mmiri ara ara ma na-eme ka nwa ahụ nwee obi ụtọ, yabụ ị kwesịrị ịhapụ ihe ọṅụṅụ ahụ mgbe ị na-enye nwa ara.
Kedu onye na-ekwesịghị ịṅụ tii?
Ndị dọkịta na-ekwu na tii na-acha uhie uhie (karkade) nwere ma ihe bara uru ma na-emerụ ahụ. Mgbe a na-ewere ya nke ọma, ọ na-edozi metabolism ma na-eme ka ahụike dịkwuo mma. Karkade nwekwara ọtụtụ ihe mgbochi dị iche iche: ọnya afọ na duodenal, agafeghị oke na nnukwu atherosclerosis, na ehighi ura.
Green tii nwere caffeine, nke na-egbochi nnabata nke folic acid. Ndị ọrịa nwere ọrịa glaucoma na ọbara mgbali elu ekwesịghị iri ya. Ọzọkwa, ọ bụ ihe amamihe na-ahapụ a green tii maka ndị nwere peptic ọnya na duodenal ọnya.
