ọdịnaya
show
Efrata
- 500 g achịcha dị iche iche
- 2 tomato
- 2 Paprika
- 150 g Peas
- 150 g Ọka
- 250 g Gouda n'otu akụkụ
- 250 g Ham soseji
- 300 g Eke yogọt
- 4 tsp Mmanụ anwụ
- 2 tsp mmanya
- 1 tsp Mọstad
- Pasili
- Mkpụrụ osisi
- Paprika ntụ ntụ
- Nnu na ose
ntuziaka
- Sichaa noodles (ọ na-amasị m iji ụdị tricolor oak), gbanye ha ma hapụ ha ka ọ dị jụụ.
- Bee paprika, tomato, ham soseji na cheese; Wepu ọka na peas. Tinye ihe niile na nnukwu efere na mix.
- Jiri nwayọọ gwakọta pasta, akwụkwọ nri, soseji na cheese na mgbakwasa na oge ya na nnu, ose na paprika ntụ ntụ dị ka achọrọ.
- Tinye pasta salad na ngwa nju oyi ma hapụ ya ka ọ dị elu maka ọkara otu awa.
Nutrition
Na-eje ozi: 100gCalories: 207kcalCarbohydrates: 15.8gprotein: 8.2gAbụba: 12.3g