John Myers
ọdịnaya
show
Efrata
Maka mgbakwasa:
- 1 ọkara nke Kukumba, akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ, slim, enweghị mkpụrụ
- 6 obere Eyịm, uhie
- 1 obere Paprika, green
- 1 obere Paprika, uhie
- 1 ose na-ekpo ọkụ, uhie, ogologo, dị nro
- 1 obere Chilli, akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ, ọhụrụ ma ọ bụ oyi kpọnwụrụ
- 2 ọkara nke cloves nke galik, ọhụrụ
- 8 g Ofe akwukwo nri, Kraft bouillon
- 20 g ihe ọṅụṅụ oroma
- 2 tbsp White mmanya mmanya
- 1 tbsp Mmanya, nwa, chinese
- 1 tbsp Ihe ọ juiceụ Lemụ lemon
- 1 tsp Ose, nwa, ọhụrụ si igwe nri
- 2 Ntụtụ Nutmeg, nke a mịrị amị ọhụrụ
- 4 tbsp Mmanụ anwụ
- 1 tbsp Mmanụ sesame, ọkụ
Iji icho mma:
- Osisi dil, dị ọhụrụ
- Okooko osisi na mkpụrụ osisi
ntuziaka
- Saa poteto na esi nri na akpụkpọ anụ maka nkeji 20-30, hapụ ha ka ha dị jụụ, bee ma dị ọcha. Bee crosswise n'ime ihe ruru. Mpekere gbara ọkpụrụkpụ 5mm. Na-asa kukumba ahụ, kpuchie ya na nsọtụ abụọ ahụ, kpoo ya dị ka zebra (hapụ nke dị warara, akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ) ma bee n'ime mpekere 5 mm. Kpuchie obere eyịm na-acha uhie uhie na nsọtụ abụọ ahụ, bee ha ma bee ya n'ime mpekere dị mkpa.
- Na-asa ose, nkeji iri na ise n'ogologo, wepụ stalks, grains na white partitions. Bee akụkụ anọ n'ogologo ụzọ ụzọ atọ wee bee n'ime iberibe ihe dịka. 3 cm ogologo. Wepu ị ga-esi na-acha uhie uhie na-ede ede, na-asa ha, bee na ọkara lengthways, wepụ ọka na nkewa mgbidi na bee halves diagonally n'ime iberibe ihe ruru. 6mm n'obosara. Na-asa obere chili na-acha akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ, bee crosswise n'ime mpekere dị mkpa, hapụ ọka ndị ahụ ma tụfuo ya.
- Kpuchie cloves galik na nsọtụ abụọ ahụ, bee ha ma jiri pịa galik pịnye ha. Tinye ihe ndị fọdụrụ na nutmeg. Gwakọta mmanụ abụọ ahụ ma mee ka ha dị njikere.
- Gwakọta ihe mgbakwasa (na-enweghị mmanụ) na ihe ndị a kwadebere ma mee ka ọ chara ma ọ dịkarịa ala minit 30. Mgbe ahụ, gbanye salad na nnu na ose oji, nke ọhụrụ si na igwe nri. Gwakọta mmanụ ndị ahụ, kesaa na efere efere, na-edozi, na-eje ozi ma nwee obi ụtọ.
