ọdịnaya
show
Efrata
yogọt parfait nke cinnamon okooko osisi:
- 2 Akwa ọcha
- 1 tbsp Powder shuga
- -
- 250 g ude
- 0,5 Agwa agwakọta tonka
- 1 tbsp bourbon vanilla sugar
- Mmepụta
- -
- 250 g Eke yogọt
- 2 tbsp Vanilla sirop
- -
- 1 na-agba Ihe ọ juiceụ Lemụ lemon
- 1 tsp Osisi cinnamon nke ala
- Ma ọ bụ naanị cinnamon - ma ọ bụ naanị gingerbread ma ọ bụ ose ekeresimesi
- 2 tbsp Powder shuga
Mkpụrụ osisi caramelized:
- 400 g plums ọhụrụ
- Ọzọkwa tọrọ ụtọ na apụl
- 100 g Nnukwu shuga dị mma
- Sugar na mgbede tupu
- 50 g Bọta
- 100 g Nnukwu shuga dị mma
ntuziaka
Nkwadebe otu ụbọchị tupu oge eruo:
- N'ụbọchị gara aga, kpoo ude ahụ na tonka nke ọhụrụ grated maka ihe dị ka nkeji 10 ruo 15, na-emekarị okpukpu abụọ nke ude a, ọ masịrị m nke ukwuu, na achicha akọrọ ma ọ bụ dị ka crem na kọfị, na-atọ ụtọ. ..
- A na-edozikwa plums ọhụrụ n'ụbọchị gara aga, n'ihi ya, a na-asacha ha ma tinye ya na akwa akwa ma ọ bụ akwa akwa kichin ka ọ kpọọ nkụ. Ka ọ dị ugbu a, tụọ shuga, nwee nnukwu efere dị njikere ma tinye bọọdụ ịcha ahụ na mma dị njikere ...
- Bee ihe plums gburugburu na mma ruo na isi, wee tụgharịa otu plum na aka abụọ megide ibe ya, ya mere a na-ahapụ isi ya nke ọma ... ma ọ bụrụ na a na-eme nke a na plums niile, plum halves dị ugbu a naanị na Cut. ihe osise ma tinye ya na nnukwu efere, fesa ya na shuga ma hapụ ya ka ọ gbanye, dịka ihe ọṅụṅụ zuru ezu kwesịrị ime maka ihendori ... ya mere ọ bụ ihe ezi uche dị na ya ime nke a na mgbede tupu ...
Maka yogọt parfait nke cinnamon okooko osisi:
- Na-amalite mgbe niile na akwa akwa akwa, ọ bụ àgwà m, mgbe ahụ, ọ dịghị mkpa ka m na-agbanwe mgbe niile na igwekota aka ... ya mere akwa ọcha ji nwayọọ nwayọọ na-esi ike, m na-agbakwunye sugar powdered na ọmarịcha akwa ọcha na-acha ọcha na-apụta, tinye. wezụga...
- Ude bean tonka agbachaala ma were sugar vanilla fesaa ya ruo mgbe ọ dị mma na ude ma wepụtakwa ya ...
- Ugbu a, kpalite yogọt na vanilla sirop, squirt nke ihe ọṅụṅụ lemon (anaghị ewere oke, kwesịrị iweta bọọlụ ọhụrụ), sugar icing na ala cinnamon na-ama ifuru ruo mgbe ire ụtọ ...
- M na-akwadebe udi ahụ mgbe niile na akwụkwọ akpụkpọ anụ, echere m na ọ ka mma n'ihi na enweghị wrinkles ndị ahụ na mpụga nke parfait, nke na-emekarị na ihe nkiri nri ...
- Ya mere, naanị jikọta ihe atọ ahụ, tinye ude ahụ na ude yoghurt ma jiri nlezianya tụgharịa ya, wee jiri nlezianya gbanye akwa akwa akwa, tinye ya n'ụdị a kwadebere na ya ma tinye ya na nri oyi kpọnwụrụ ... oh . .. echefula , na mmalite mgbe akpali nke ọma na ndụdụ ọ bụla ọkara awa, mgbe ahụ ice kristal na-adịghị otú nnukwu ga-etolite wee ghọọ a bit looser n'ozuzu ... ya mere, ihe dị ka awa anọ ruo ise na oyi kpọnwụrụ nri bụ. ezuru...
Maka mkpụrụ osisi caramelized:
- Obere oge tupu ị na-eje ozi, ihe dị ka nkeji 25 tupu oge eruo kwesịrị ịdị na-ezuru ya mgbe niile, a na-agbaze shuga na pan (ite) na bọta, a na-agbakwunye plum wedges na caramelized maka obere oge, a chọrọ ịkpachara anya ebe a, ọ dị oke ngwa ngwa na. ọ ga-adị ilu, yabụ n'ezie naanị obere oge…
- Ugbu a dị nnọọ ịgbakwunye ihe ọ juiceụ ụ dọtara si plum wedges na caramelized plums na ihendori na-ama njikere ... bụ n'ezie ngwa ngwa ... dee ihe niile ala ebe a, were a otutu ogologo oge karịa dum nkwadebe ... 🙂
Jee ozi:
- Ihe dị ka nkeji 30 tupu m eje ozi, ana m ewepụ parfait n'ime nri kpọnwụrụ akpọnwụ, wepụ ya na ebu ahụ na nnukwu efere zuru oke, wepụ akwụkwọ akpụkpọ anụ ma tinye ya na friji.
- A na-ekesakwa plums n'oge a ma kesaa ya nke ọma na efere (s) ka ọ ka na-ekpo ọkụ ma kpuchie ya na ihendori ... a na-egbutu parfait a tụgharịrị n'ime mpekere, na-adọba ya n'elu yana ya na obere obere piom. ihendori...
- Ị nwekwara ike ije ozi na-ekpo ọkụ plum wedges na parfait, dabere na uto nke gị ... dị nnọọ chọrọ ịtụle na parfait ahụ na-agbaze nke ọma ...
- Ikekwe otu mpempe chọkọleti nwere ude tonka bean ude ... mmmhhh ... nke a bụ ihe maka ada nne m ... na-atọ ụtọ ... M na-enwekarị ihe eji megharịa ọnụ na ụbara a, ya mere isi ihe na-adị ntakịrị ebe ahụ. ka na-ezuru ohere ... ma ọ bụ dị ka na foto, dị ka nnukwu ụtọ nri n'ehihie na n'ezie ule kwesịrị ekwesị ... 😉
Ndụmọdụ m na nke a:
- Kama okooko osisi cinnamon, ọ na-atọkwa ụtọ soooooo naanị cinnamon ma ọ bụ naanị na gingerbread spice ... mmmhhh ... na-atọkwa ụtọ na apụl caramelized, cinnamon na-aga nke ọma na ... n'ihi na ị na-adịghị mkpa soooo ogologo iji kwadebe ma ọ bụ na-eje ozi mgbe na-eri na ka ihe niile e freshly kwadebere ... M n'onwe m nwere ike sniff a eji megharịa ọnụ n'oge ọ bụla nke afọ ... bụ n'ezie na-atọ ụtọ n'oge mgbụsị akwụkwọ ma ọ bụ oyi eji megharịa ọnụ. ..
- Ahụmahụ m na nke a bụ na parfait ka mma maka uto m ma ọ bụrụ na a kwadebere ya n'otu ụbọchị ahụ dị ka a ga-esi na-eje ozi, mgbe ahụ, m onwe m nwere mmasị na nkwụsi ike nke ọma ... ma ọ bụkwa ihe ụtọ ọzọ ...
- Otu ndetu ọzọ na uzommeputa si n'aka m, edeela ọtụtụ ihe, mana nkwadebe dị ngwa ngwa, ị ga-akọwakwuo maka ndị mbido, echere m ... na efere ahụ bụ ule usability ... 😉 ... na akụkụ ndị ọzọ bụ ihe nkịtị, ma anaghị m ewere foto ọ bụla nke ha, chefuru ... ya mere na a iberi nke parfait, ihe dị ka ọkara nke plum wedges e gosiri (ihe dị ka 70 g) obere mpempe chocolate achicha (20 mm udi). butere) na otu nwa bebi nke ude ude ude ...
A kọwara nkwadebe ahụ n'ụzọ dị mfe:
- Nkwadebe, simmer na ude na Efrata, kwadebe plums ka ha inye na sugar. Otu ụbọchị ka e mesịrị, tie akwa ndị ọcha ahụ na sugar icing ruo mgbe ọ ga-adị ude, tie ude ahụ nke esiri n'ụbọchị gara aga ruo mgbe ọ ga-adị nro, kpalie ngwakọta yoghurt na ihe ndị ahụ ruo mgbe ọ dị ire, jiri nlezianya kpalie akwa akwa, ude na yoghurt ka ọ bụrụ ude. ma hapụ ya ka ọ dị jụụ maka awa ole na ole n'ụdị oyi kpọnwụrụ kpalite na ndụdụ maka awa atọ ọ bụla ọkara awa ... ihe dị ka nkeji 30 tupu ị na-eje ozi, a na-etinye parfait sitere na nri oyi kpọnwụrụ na friji, a na-etinye plum wedges caramelized, na ihe ọṅụṅụ plum, nke a na-akpali ya na njedebe, na-emepụta ihendori Plum ... wee jee ozi nke ọma ... na-ejikọta ya otú ahụ, n'ezie ... 😉
Rịba ama na ozi nri:
- Enweghị m ike ikwe nkwa uru nri na ozi kalori enyere na uzommeputa ... ọ bụghị ihe niile m ji mee ka etinyere na ndepụta nke ihe eji eme ihe na enweghị m ihe ọmụma banyere nkeji nke abanyela maka mgbako ziri ezi ...
Nutrition
Na-eje ozi: 100gCalories: 216kcalCarbohydrates: 30.7gprotein: 1.4gAbụba: 9.6g