John Myers
ọdịnaya
show
Efrata
achịcha dị mkpụmkpụ mkpụmkpụ
- 290 g Ntụ ọka
- 60 g sugar
- 2 tuo Nnu nnukwu pinches
- 140 g Mmiri oyi
- 1 akwa
- 2,5 tbsp Creme fraiche cheese
ejuputa
- 3,5 dL ude
- 1,5 dL Mmiri ara
- 2 tuo Nnu nnukwu tuo
- 3,5 tbsp sugar
- 80 g Durum ọka wheat semolina
- 30 g Paini aku
- 110 g Almọnd n'ala kpụchara
- 1 tsp Maizena (ọka starch)
- 5 Nkochi ime akwa
- 250 g raspberries oyi kpọnwụrụ
- 4 Akwa ọcha
- 50 g sugar
- 1 tsp Vanilla ntụ ntụ - naanị otu teaspoon
ntuziaka
- A pụkwara iji achịcha dị mkpụmkpụ emebere emebere dị ụtọ!
- 1. Gwakọta ntụ ọka ahụ na ntụ ọka, shuga na 2 pinches nke nnu na nnukwu efere. Gbakwunye flakes bọta ma ghee ihe niile na nnukwu efere. Ugbu a gwakọta akwa na crème fraiche ọnụ nke ọma ma gwakọta ya n'ime ntụ ọka dị nro.
- 2. Nyefee mgwakota agwa n'etiti mpempe akwụkwọ n'ime okirikiri 3mm ka ukwuu karịa pan nke ụdị mmiri dị 28cm. Debe ya na mpempe akwụkwọ mpempe akwụkwọ ozugbo na ebu ma dọpụta ọnụ ya 5cm.
- 3. Kpoo ntụ ọka ahụ na ebu maka nkeji iri atọ.
- 4. Na obere efere, weta ude, mmiri ara ehi, nnu na 3 tablespoons shuga na obụpde, wee wụsa na semolina nke ọma na zaa n'elu obere ọkụ maka ihe dị ka nkeji iri na ise.
- 5. Tinye semolina n'ime nnukwu efere, kpuchie ya na ihe nkiri nri ma kwe ka ọ dị jụụ iji kpoo ọkụ.
- 6. Na-egbutu mkpụrụ osisi pine, gwakọta almọnd na ọka ọka
- Ka ọ dị ugbu a, kpoo oven ahụ ruo ogo 200
- 7. Gwakọta nkochi ime akwa n'ime semolina jụrụ oyi ma gbakwunye almond na ọka ọka. Tinye mkpụrụ osisi pine na raspberries oyi kpọnwụrụ.
- 8. Tie akwa na-acha ọcha na shuga ruo mgbe ọ na-esi ike, nke siri ike ma jikọta ya nke ọma na oke.
- Ime achicha na oven 200 degrees maka nkeji 10, wee belata okpomọkụ ruo 180 degrees ma mee maka nkeji 40 ọzọ. Mgbe achicha ahụ dị njikere, hapụ ya ka ọ guzoro na pan nke ihe dị ka nkeji iri
- Mgbanwe nke 2 kama mkpụrụ osisi, gram 250 nke mkpụrụ osisi jam nwere ike gbasaa na isi achicha tupu awụsa ngwakọta ahụ. Ka ọ ghara ịdị ụtọ nke ukwuu, a na-ebelata shuga na gram 40.
Nutrition
Na-eje ozi: 100gCalories: 365kcalCarbohydrates: 34.7gprotein: 4.1gAbụba: 23.4g
