ọdịnaya
show
Efrata
tagliatelle
- 200 g Ntụ ọka pasta
- 2 àkwá
- 1 tuo nnu
- 1 tuo mmiri
Fennel na minced anụ ihendori
- 300 g Ngwakọta minced anụ - beef / atụrụ
- 1 Fennel bọlbụ
- 500 g tomato dị ọcha
- 0,5 Orange, ihe ọṅụṅụ na zest
- 1 Cinnamon mkpisi
- 1 tbsp Mkpụrụ fennel
- 1 Vanilla pọd, a kpụrụ akpụ na-enweghị pulp
- 1 ome Rosemary
- 1 ome Thyme
- 2 obere shallots, nke ọma diced
- 2 Garlic cloves, finely chopped
- Espelette ose
- nnu
- Ose
- mmanụ
ntuziaka
tagliatelle
- Tinye ntụ ọka ahụ na àkwá na ntụtụ nnu n'ime nnukwu efere ma gwakọta ka ọ bụrụ ntụ ọka na-agbanwe agbanwe. Ọ bụrụ na ị chọpụta na ọ ga-akpọnwụ nke ukwuu, tinye ntakịrị mmiri, ma ọ bụ na ọ dị oke mmiri, tinyekwuo ntakịrị ntụ ọka.
- Mgbe ahụ, kechie mgwakota agwa na ihe nkiri nri ma hapụ ya ka ọ zuru ike ma ọ dịkarịa ala minit 30 na ROOM TEMPERATURE, ka mma karịa. Mgbe ahụ, jiri igwe pasta tụgharịa mgwakota agwa ahụ nke ọma ma were mma tagliatelle bee n'ime tagliatelle (ma ọ bụ jiri mma). Mgbe ahụ, sie tagliatelle na mmiri nnu zuru oke ruo mgbe al dente.
Fennel na minced anụ ihendori
- Wepu akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ na fechel tuber, bee n'ime obere iberibe ma wepụ ya. Mgbe ahụ bee bọlbụ fennel n'ime cubes.
- Kpoo mmanu oliv n'ime ite ma ghee anụ nke e ghere eghe ruo mgbe ọ dị ọkụ ma gbarie, tinye osisi cinnamon na mkpụrụ fennel. Mgbe anụ ahụ e ghere eghe dị mma ma dị nro ma dọta agba, gbakwunye fennel diced, shallots na galik, ghee ihe dị ka nkeji 5, na-atụgharị ọtụtụ ugboro.
- Mgbe ahụ, kpochaa ya na ihe ọṅụṅụ oroma na tomato ndị dị ọcha, weta na obụpde otu ugboro wee gbanye stovu ahụ na ọkwa kachasị ala. Ugbu a tinye vanilla pod, rosemary na thyme, tinye mkpuchi ma hapụ ya ka ọ dị ọkụ ma ọ dịkarịa ala awa 2. Ogologo oge, ọ ka mma - maka m ọ bụ naanị awa 4 taa. Na-akpali mgbe ụfọdụ.
- Tinye nnu, ose na ose Espelette site n'oge ruo n'oge. N'oge na-adịghị tupu ọgwụgwụ, wepụ vanilla pod, cinnamon osisi na rosemary na thyme, oge nụrụ ụtọ ọzọ na mpịaji na fennel green na oroma zest.
mechaa
- Ghichaa tagliatelle, na-anakọta ihe dị ka 100 ml nke mmiri pasta, tinyezie nke a na ihendori - nke a ga-eme ka ihendori sie ike, pasta ahụ ga-adọrọkwa ihendori nke ọma. Hazie tagliatelle na efere ma wụsa ihendori n'elu ya. Ọ bụrụ na-ịchọrọ, ị nwere ike ite pecorino ochie n'elu ya.
Nutrition
Na-eje ozi: 100gCalories: 360kcalCarbohydrates: 64gprotein: 11gAbụba: 6.3g