Ihe mere ị ga-eji tinye almọnd mgbe niile

Almọnd dị mma - mana ahụike anyị na-erite uru karịa ma ọ bụrụ na etinyere ya tupu eri ya. Gịnị mere ịsa almọnd ji dị ezigbo mkpa?

Almọnd a gbanyere mkpọrọgwụ nwere ihe ndị na-edozi ahụ

Almọnd nwere ahụike nke ukwuu. Mana ọ na-adịkarị, anyị na-amịkọrọ naanị obere akụkụ nke nri - ọ gwụla ma anyị mikpuru ha.

Kedu ka almọnd si dị mma?

Iri mmiri na-eṅomi mpụta osisi ọhụrụ. A na-akwadebe mkpụrụ ndị ahụ maka germination. N'ihi na almọnd nwere ihe amamihe dị na ya: ha na-ejigide nri ha ruo mgbe mkpụrụ ahụ chọrọ ha maka ito. A na-eme nke a site n'enyemaka nke ndị a na-akpọ enzyme inhibitors, nke na-egbochi nnabata nke nri ndị dị mkpa.

Ọ bụrụ na a na-agbanye almọnd ruo ogologo oge - ọkacha mma n'otu abalị - ndị na-egbochi enzyme na-agbaji na nri nwere ike ịgbaze. Ọ bụghị naanị na ahụike anyị na-erite uru na nke a, kamakwa ọnụ ọgụgụ anyị: Slim with almonds: Ọ dị mfe ịchekwa calorie 1000.

Almọnd dị mfe mgbari

Dị ka ahụike ha siri dị, mkpụrụ na-adị arọ na afọ. N'ihe banyere almọnd, nke a bụ akụkụ ụfọdụ n'ihi shea. Iri mmiri na-enyekwara aka ebe a: enwere ike iwepụ shea ahụ ngwa ngwa.

Ma ọbụna ndị na-eri almọnd a kpụrụ akpụ na-enwekarị afọ ojuju. Nke a bụ ọzọ n'ihi enzyme inhibitors nke ahụ anyị enweghị ike ịgbaji. Ya mere, almọnd ndị a mịrị amị na-adị mfe mgbari.

Almọnd etinyere na-atọ ụtọ karịa

N'ikpeazụ, uto na-eritekwa uru. Almọnd ndị a mịrị amị na-emepụta ísì pụrụ iche, ha na-atọkarị ụtọ ma na-esikwu ike. Ụtọ akị na-abatakwa n'ime ya.

Kedu ụzọ kacha mma isi tinye almọnd?

Ekwesịrị ịtinye almọnd mgbe niile n'ime okpukpu abụọ nke mmiri. Oge sook nut dị iche iche.

Almọnd chọrọ oge dị ukwuu: Ha kwesịrị ịdị na mmiri ruo ihe dị ka awa isii na asatọ, n'ihi ya, ọ bụ ihe amamihe dị na ya ikwe ka almọnd gbanye otu abalị.