John Myers
ọdịnaya
show
Efrata
- 500 g Agwa green ọhụrụ
- 1 ụyọkọ Oge Nchekwa
- 1 yabasị diced
- 1 Osisi tarragon
- 2 tbsp Mmiri mmanụ oliv dị ọhụrụ
- 2 tbsp White balsamic mmanya
- nnu
- Ose si grinder
- 200 g Mpekere feta
ntuziaka
- Hichaa agwa ndị ahụ, bee ha n'ime iberibe ma sie ya ọnụ na savory na mmiri nnu maka ihe dịka nkeji iri abụọ.
- Mee mgbakwasa salad na mmanya mmanya, mmanụ, nnu, ose na yabasị. Bee akwụkwọ tarragon ahụ n'ime ibe ndị dị mma ma tụgharịa
- Ghichaa agwa ma tinye ya na ihendori salad ka ọ ka na-ekpo ọkụ, kpalie nke ọma ma hapụ ya ka ọ dị jụụ
- Wụsa cheese feta diced n'elu wee jiri nlezianya gwakọta ya
Nutrition
Na-eje ozi: 100gCalories: 145kcalCarbohydrates: 3.6gprotein: 5.3gAbụba: 12.1g
