Lindy Valdez
Ịṅụ mmiri lime nwere ike ibelata ohere ị nwere ịrịa ọrịa kansa ma nyere gị aka ịlụso ọrịa ahụ ọgụ. Njirimara antioxidant dị na limes na-akwalite uto cell dị mma ma melite ọrụ nke usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ gị.
Kedu ihe ịṅụ mmiri lime na-eme maka ahụ gị?
Ọ juputara na vitamin C, nke nwere ike ịbara akpụkpọ ahụ gị uru, belata shuga ọbara gị, ịkwado ihe mgbochi, na ndị ọzọ. Mmiri lime nwere ike inye aka belata ihe ize ndụ nke ọrịa obi, nkume akụrụ, na ụdị ọrịa cancer ụfọdụ, ọ pụkwara ịkwalite mmịpụta ígwè gị.
Ugboro ole ka ị ga-aṅụ mmiri lime?
Ndị ọrụ ahụike na-atụ aro iko asatọ 8-ounce kwa ụbọchị, (nke ruru ihe dị ka lita abụọ, ma ọ bụ ihe dị ka ọkara galọn).
Kedu mmiri ka mma na lemon ma ọ bụ wayo?
Ha bụ naanị nhọrọ kacha mma maka ndị na-achọ ezigbo detox. Limes dị ntakịrị elu na calcium na Vitamin A, mana ndị ọkachamara na-atụ aro na ego ha adịghị oke iji họrọ limes n'elu lemons.
Mmiri lime ọ dị mma ka ị felata?
Limes anaghị ejide ikike anwansi ọ bụla maka ịbelata ibu, mana ha na-enye ndị na-agbaso nri obere kalori maka mbelata ibu. Otu iko mmiri lime na ihe ọṅụṅụ nke otu lime nwere nanị calorie 11, na-eme ka ọ bụrụ ihe ọṅụṅụ dị mma maka ọnụ ọgụgụ calorie.
lime ọ na-ere abụba afọ ọkụ?
Ọ bụ akụkọ ifo na ụfọdụ nri nwere ike ire abụba, ka Mahadum West Virginia kwuru. Ọ dịghị nri ọ bụla - ofe kabeeji, mkpụrụ osisi grepu, limes - nwere ike inyere gị aka ịkwụsị abụba na-enweghị mgbalị ọzọ. Otú ọ dị, limes bụ ihe mgbakwunye dị mma na nri kwesịrị ekwesị, nke na-achịkwa calorie na nri dị ala.
Ọ dị mma ịṅụ mmiri lime kwa ụbọchị?
Ọ bụrụ na ịchọrọ ịdị mma, ṅụọ ihe ọṅụṅụ lime ụbọchị dum. Vitamin C na antioxidants dị na limes nwere ike ime ka usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ sie ike ma nyere ahụ gị aka ịlụso ọrịa ọgụ dị ka oyi na flu. Ọ nwekwara ike belata oge ọrịa.
Kedu nke kachasị mma wayo ma ọ bụ lemon?
Lemọn nwere nnukwu acid citric karịa limes. Ọzọkwa, ha bụ ezigbo isi iyi nke potassium na magnesium. Ma, a bịa n'ihe gbasara nri ndị ọzọ, mkpụrụ osisi lime na-akawanye mma. Ha nwere nnukwu ọdịnaya nke phosphorous, vitamin A na C, calcium, na folate.
lime ọ dị mma maka akụrụ?
Ihe ọṅụṅụ lime nwere ike inye aka gbochie guzobe nkume akụrụ. Nke ọhụrụ ma ọ bụ site na itinye uche, ihe ọṅụṅụ lime nwere ọtụtụ citric acid karịa oroma ma ọ bụ mkpụrụ osisi grepu. Citric acid bụ ihe na-egbochi nkume akụrụ nke sitere na calcium crystallized.
Kedu oge kacha mma ịṅụ mmiri lime?
Mmiri lime na-ekpo ọkụ na afọ efu n'isi ụtụtụ na-enyere aka kpalie eriri afọ. Mgbari nri na-akawanye mma, nrekasi obi na-ebelata ma na-enyere aka na usoro mkpochapụ. Na-emebi imeju ihe ọṅụṅụ lemon nwere citric acid, nke na-enyere enzymes aka ịrụ ọrụ nke ọma.
Kedu mmetụta dị n'akụkụ lime?
Na mgbakwunye, ụfọdụ ndị mmadụ nwere ike nweta reflux acid site na iri limes ma ọ bụ ịṅụ ihe ọṅụṅụ ahụ n'ihi acidity ya. Mgbaàmà mgbari nri ndị ọzọ nwere ike ịgụnye nrekasi obi, ọgbụgbọ, ọgbụgbọ, na ike ilo. Limes dị oke acidic ma na-atọ ya ụtọ nke ukwuu.
lime ọ na-eme ka ahụ dị ọcha?
Ọrịa na-efe efe: Ọ bụ ezie na ihe ọṅụṅụ lime/lemon na-atọ ụtọ ma na-atọ ụtọ acidic, ọ bụ n'ezie alkalinizing n'ime ahụ ma na-arụ ọrụ nke ọma n'ịgwọ ọrịa mkparị dị ka rheumatism, ogbu na nkwonkwo, sciatica, wdg.
Enwere m ike ị drinkụ mmiri lime n'abalị?
Dị ka a na-ewere mmiri lime dị mma maka idobe mmiri mmiri. Ọ na-enyere aka na-eme ka uche gị na ahụ gị dị jụụ na afọ ojuju, ị gaghị emenyụ mmiri n'etiti abalị. Nke a na-enyere gị aka ịrahụ ụra nke ọma n'abalị.
Ị nwere ike ịṅụ mmiri lime nke ukwuu?
Ihe ọṅụṅụ lime nwere nnukwu citric acid nke nwere ike igbari enamel. Ịṅụbiga ihe ọṅụṅụ lime ókè nwere ike imebi mkpuchi enamel nke ezé gị ma mee ka ohere nke ire ere ezé na ihe e dere ede. Ọ bụrụ na ịmalite inwe mmetụta uche na mgbu, ị kwesịrị ịtụle ịmachi ihe ọṅụṅụ lime gị.
Kedu ihe ọṅụṅụ lime ka m ga-aṅụ kwa ụbọchị?
Ihe ọṅụṅụ lime juputara na vitamin C na antioxidants na-enyere aka ịkwado ahụike dị mma. Ọ dị mma iri otu iko ihe ọṅụṅụ lime ma ọ bụ ihe ọṅụṅụ sitere na limes abụọ kwa ụbọchị.
Mmiri lime ọ na-enyere aka na bloating?
Tinye lime na ihe ọṅụṅụ dị ka tii, seltzer na mmiri n'oge nri na mgbe ị risịrị nri maka ekpomeekpo na iji belata ntachi afọ.
Ịṅụ mmiri lime bụ mmiri lemon?
N'ihe oriri na-edozi ahụ, ha fọrọ nke nta ka ọ bụrụ otu ma na-ekerịta ọtụtụ uru ahụike nwere ike ime. Mkpụrụ abụọ ahụ bụ acidic na utoojoo, mana lemon na-adị ụtọ karị, ebe limes na-enwe ekpokpo ilu karị.
Mmiri lime ọ na-ebelata ọbara mgbali?
Citrus, dị ka lemon na limes, ka egosiri na ọ na-ebelata ọbara mgbali ma nwee uru agbakwunyere nke ịgbakwunye ntakịrị ụtọ na iko mmiri na-agwụ ike.
Ekwesịrị m ị drinkụ mmiri lime n'ụtụtụ?
Mmiri lime na-eme ka ahụ gị dị ọcha. Nke a nwere ike isiri ndị niile na-aṅụ kọfị ike ịnụ mana tụlee iji mmiri lime dochie ihe ọṅụṅụ caffeinated n'ụtụtụ. Anaghị m ekwu na ị pụghị ị drinkụ kọfị ma ọlị mana iji caffeine malite ụbọchị gị ga-eme ka sistem gị daa.
Kedu ka esi eme mmiri lime maka ibu ibu?
Jupụta otu iko na mmiri wee fesaa ihe ọṅụṅụ si na lime n'ime mmiri. Iji mee mmiri lime tupu oge eruo, jupụta mmiri na mmiri ma fesaa n'ime ihe ọṅụṅụ nke 2 ma ọ bụ 3 zuru ezu limes. Tinye mpekere lime n'ime ite maka agbakwunyere ụtọ. Na-aṅụ mmiri n'ime 1 ụbọchị maka ekpomeekpo kacha mma.
Mmiri lime ọ bụ alkaline?
Wayo bụ ihe alkaline nwere ike gbaa anya, akpụkpọ ahụ na traktị iku ume, ma nwee ike iji mmiri ma ọ bụ acid meghachi omume ike.
Ihe ọṅụṅụ lime ọ na-egbochi ọgwụ?
Ihe ọṅụṅụ lime nwere ike ibelata ngwa ngwa imeju na-agbaji ụfọdụ ọgwụ. Ịṅụ ihe ọṅụṅụ lime mgbe ị na-aṅụ ọgwụ ụfọdụ nke imeju mebiri emebi nwere ike ịbawanye mmetụta na mmetụta nke ọgwụ ndị a.
Mmiri lime ọ dị mma maka cholesterol?
Ịṅụ ihe ọṅụṅụ lemon kwa ụbọchị na-ebelata ọkwa LDL, ma ọ bụ "ọjọọ," cholesterol n'ime ahụ. Ihe ọṅụṅụ lemon bụ otu n'ime ihe na-asachapụ eke kachasị mma n'ihi nnukwu citric acid ya. Oge kacha mma iji ṅụọ ihe ọṅụṅụ lemon bụ n'ụtụtụ, mgbe ị si n'àkwà pụta.
Mmiri lime ọ dị mma maka akpụkpọ ahụ gị?
Limes nwere vitamin C na flavonoids, antioxidants na-ewusi collagen ike. Ịṅụ mmiri lime nwere ike mee ka akpụkpọ ahụ gị dịkwuo mma. A na-ahụkwa vitamin C na flavonoids n'ime ụfọdụ ngwaahịa nlekọta anụ ahụ.
