John Myers
ọdịnaya
show
Efrata
- 800 g Kohlrabi, bee
- 20 g Bọta
- 2 tbsp yabasị diced
- 20 g ntụ ọka dị nro
- 0,2 L Kohlrabi mmanya
- 2 tbsp Kriim gbara ụka
- 1 tbsp Chopped pasili ruo mgbe ire ụtọ
- nnu
- N'ala ose ọcha
ntuziaka
- Bee kohlrabi, bechapụ akụkụ osisi, ọkara, bee n'ime obere wedges (ma ọ bụ obere cubes).
- Na-ekpuchi mmiri nnu na saucepan, esi nri ruo mgbe ọ dị nro, na-edozi, dozie ime biya.
- Gbazee bọta ahụ n'ime akwụkwọ mpịakọta, gbanye yabasị nke ọma na ya ruo mgbe enweghị agba, kpalite na ntụ ọka, ọsụsọ obere oge ma gbakwunye ntakịrị ihendori kohlrabi, kpalie ruo mgbe ọ ga-adị ire na whisk.
- Tinye na kohlrabi, esi nri maka nkeji ole na ole, kpalie ude utoojoo na pasili na nnu na ose.
- dị ka nke ahụ na bot ma ọ bụ dị ka nri akụkụ nri.
Nutrition
Na-eje ozi: 100gCalories: 249kcalCarbohydrates: 3.7gprotein: 2gAbụba: 25.4g
