John Myers
ọdịnaya
show
Efrata
shrịmp
- 11 Eze prawn oyi kpọnwụrụ
- 2 tbsp mmanụ
- ose mara mma
Akwụkwọ nri na aki oyibo ude noodle pan
- 45 g Yabasị
- 100 g Fennel dị ọhụrụ
- 80 g Ogwu butter
- 300 g Tomato nke vine
- 165 ml Mmiri oyibo
- 45 ml ude
- ose mara mma
- Nnu mmiri si na igwe nri
- Nutmeg
- Curry ntụ ntụ
- Akwụkwọ celery akpọnwụwo
- 100 g achịcha dị iche iche
- 50 g Grated chiiz
- 2 tbsp Mkpụrụ apụl gbara ọchịchịrị
ntuziaka
shrịmp
- Gbaa ahịhịa n'okpuru mmiri ọkụ, kpochaa ma ghee n'ime mmanụ ose oghe maka ihe dị ka nkeji ise, wepụ ma wepụ ya.
Akwụkwọ nri na aki oyibo ude noodle pan
- Weta mmiri na nnu na obụpde ... esi nri pasta maka ihe dịka nkeji 8 ruo mgbe al dente ... igbapu ma hapụ ka ọ dị jụụ ntakịrị.
- Bee yabasị ma bee n'ime ezigbo mgbanaka ... Na-asa fennel na bee ya, teta ugu, bee ya ma ọ bụrụ na ọ dị mkpa. Isi na bee n'ime ibe ... Na-asa tomato na bee n'ime asatọ ... Mix aki oyibo mmiri ara ehi na ude ruo mgbe ire ụtọ
- Wụsa yabasị ahụ na abụba anụ ahụ, tinye fennel na ugu ka simmer maka ihe dịka nkeji 3-5 ... Tinye tomato ka ha sie ntakịrị ma wepụ akpụkpọ anụ tomato ahụ rụrụ arụ ... Gwakọta ude aki oyibo na ude oyibo. simmer maka ihe dị ka nkeji 5 ... ose , nnu na oge na nutmeg, curry na celery epupụta ... N'ogige atụrụ na pasta, prawns na cheese na okpomọkụ maka ihe dị ka nkeji 3 wee gbanye ya na mkpụrụ apụl gbara ọchịchịrị.
Na-eje ozi
- Debe pan noodle nke akwukwo nri-aki oyibo na prawn na efere miri emi ma jiri udara spritzer ma ọ bụ otu iko apụl kernel kporie ndụ.
Nutrition
Na-eje ozi: 100gCalories: 109kcalCarbohydrates: 5.2gprotein: 2.6gAbụba: 8.8g
