Mee Baby Porridge n'onwe gị - Ezi ntụziaka

Uru kacha mma nke nri nwa emebere n'ụlọ? Ị maara nke ọma ihe dị na ya. Ma, nke ọma, ọ na-atọkarị ụtọ karịa. A na-echefu mgbalị ka ukwuu ngwa ngwa. Mee nri nwa n'onwe gị: Ọ bụrụ na ị maara ihe ị ga-ele anya mgbe ị na-esi nri, nkwadebe ngwa ngwa na-aghọ usoro dị mfe. Anyị na-enye gị ndụmọdụ bara uru na ntụziaka dị ụtọ ịnwale n'ụlọ.

Mee nri nwa gị - ndụmọdụ anyị

Tupu ịmalite, enwere ihe ole na ole ị ga-atụle. Ị kwesịrị ịma ndụmọdụ ndị a maka nri nwa DIY:

1. Họrọ ngwaahịa organic: Mgbe a bịara na mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri kwesịrị ekwesị maka nri ụmụaka emere n'ụlọ, ị kwesịrị ịhọrọ ngwaahịa organic dị elu. Yabụ ị nwere ike ijide n'aka na ejibeghị ọgwụ pesticide ma ọ bụ ihe ndị ọzọ na-emerụ ahụ agwọta nri ahụ.
2. Nri ọhụrụ: I kwesịkwara iji naanị nri ọhụrụ. N'ihi na ngwaahịa ọhụrụ ahụ, ka ihe oriri na-edozi ahụ na vitamin dị n'ime ya.
3. Kwadebe ihe eji eme ihe nke ọma: Ka ihe ndị bara uru dị na ngwaahịa ahụ ghara ịla n'iyi n'oge isi nri, nkwadebe nke ọma dị mkpa. Ọ ka mma ịkwanye akwụkwọ nri ka ị sie ha - dị ka nkenke dị ka o kwere mee. N'ụzọ dị otú a, a naghị akwọcha vitamin ndị na-agbaze mmiri. Ọ bụrụ na ị na-egbutu ihe niile a na-emepụta na mbụ, ha ga-esi nri ngwa ngwa, a ga-echekwa nri ndị na-edozi ahụ.
4. Ngwakọta kwesịrị ekwesị: Nwa gị chọrọ ọtụtụ nri iji hụ na uto dị mma. Dị ka ihe atụ, naanị mkpụrụ osisi anaghị enye ike zuru ezu. Na enweghi ígwè zuru oke na ihe oriri dị ọcha - na-enweghị anụ. Malite na inine ndị a gwakọtara agwakọta. Mgbe obere oge gasịrị, ị nwere ike ịgbakwunye poteto - ma mechaa na-eri anụ, nke dị mfe iji mee ka ọ dị ọcha.
5. Emela oge nri nwa: ma gịnị mere? Ọfọn, ọ bụrụgodị na porridge dị gị ụtọ, nnu nwere ike ime akụrụ nwa gị akabeghị aka. A pụkwara ịhapụ ngwa nri ndị ọzọ ka ị ghara imeju uto nke ụmụ gị.
6. Lezienụ anya na nkwekọ ziri ezi: N'ihi na nwatakịrị enweghị ma ọ bụ naanị ezé ole na ole, nri ụmụaka a na-eme n'ụlọ agaghị abụ nke siri ike, kama ọ dị ọcha. N'ụzọ dị otú a, enwere ike ilo nri ahụ n'ụzọ dị mfe. Mgbe e mesịrị, a na-ahapụkwa obere iberibe.
7. Lezienụ anya na ịdị ọcha: Ma ịkwadebe, isi nri, ma ọ bụ na-echekwa nri ụmụaka - ịdị ọcha dị ezigbo mkpa. Ekwesịrị ịsacha ihe nke ọma n'okpuru mmiri pọmpụ iji wepụ unyi. Ọkacha mma tupu ịcha, nke mere na ọ dịghị nri na-efunahụ. Ka nje nje ghara ịbanye na porridge, ite na efere kwesịrị ịdị ọcha mgbe niile.
8. Na-echekwa nke ọma: A na-eme nri nwa ọhụrụ n'ụlọ ma dị njikere iri nri - ma gịnị ma ọ bụrụ na ọ dị ukwuu? Ọ kacha mma ifriizi porridge na obere akụkụ. Ọ bụrụ na ọ naghị amasị gị isi nri ọhụrụ kwa ụbọchị, ị ga-enwe obi ụtọ maka ohere a. Na refrjiraeto, Otú ọ dị, a pụrụ idobe porridge naanị maka awa 24.

Nri nkwado – kedu mgbe ọ na-amalite?

WHO kwadoro inye nwa ara maka ọnwa isii mbụ. Ya mere, site na ọnwa nke isii, ị nwere ike ịmalite iwebata porridge nke ehihie. N'etiti, enwere mmiri ara ara ma ọ bụ karama dị ka ọ na-adị. Site n'ọnwa nke asaa, a na-enwe porridge mgbede (mmiri ara ehi-cereal porridge) na site na ọnwa nke asatọ, porridge nke ehihie (mkpụrụ osisi-cereal porridge).

Ọtụtụ ụmụ ọhụrụ na-egosipụta ihe ịrịba ama nke ịdị njikere maka ihe siri ike dị ka ọnwa ise. Ya mere, iwebata nri mgbakwunye na-amalitekarị n'etiti ọnwa nke ise na nke asaa. Ihe ịrịba ama bụ: nwa gị nwere ike ịnọdụ ala na enyemaka ma mee ka isi ya dị elu, ọ nwere mmasị na nri gị, ọ chọkwara itinye nri n'ọnụ ya.