Mee mmiri ice n'onwe gị: Ntụziaka N'onwe Gị dị ụtọ ma dị mfe

Ime ice cream n'onwe gị dị nnọọ mfe site na usoro nhazi N'onwe Gị. Nke a bụ otú e si eme ụdị ice cream dị obere kalori.

Mmiri ice na-enye ume ọhụrụ na obere kalori na okpomọkụ. Ihe kachasị mma gbasara ya bụ: ice mmiri na-adị ngwa ma dị mfe ịme onwe gị ma ị chọghị onye na-emepụta ice cream, naanị friza gị. Ka o si arụ ọrụ

Gịnị mere ị ga-eji mee ice cream n'onwe gị?

Akpụrụ mmiri ejiri aka mee onwe ya enweghị ihe mgbakwunye kemịkal. Ị nwekwara ike ikpebi ọdịnaya shuga n'onwe gị ma ọ bụ jiri ihe ụtọ ọzọ. Nke a pụtara na ice cream arụrụ n'ụlọ dị mma yana calorie ole na ole karịa ụdị ụlọ ahịa zụtara.

Ntụziaka mmiri ice

Iji mee popsicle DIY naanị ihe ị chọrọ bụ mkpụrụ osisi, mmiri, na ihe na-atọ ụtọ. Mkpụrụ ọ bụla dabara adaba maka ice cream mmiri DIY. Ka ọ na-atọ ụtọ, Otú ọ dị, ị kwesịrị ịṅa ntị na nha ziri ezi n'etiti ihe atọ ahụ.

Efrata maka arụrụ n'ụlọ ice cream

Maka nri mmiri 8 ị chọrọ:

• 150ml nke mmiri
• 200 g mkpụrụ ọhụrụ ma ọ bụ oyi kpọnwụrụ nke nhọrọ gị (dịka mango, strawberries, ma ọ bụ raspberries)
• Nhọrọ: ụfọdụ shuga ma ọ bụ ihe ụtọ ọzọ (dịka mmanụ aṅụ)
• Ị ga-achọkwa ite mmiri akpụrụ mmiri asatọ

Nkwadebe nke obere kalori mmiri mmiri ice variant

1. Ọ bụrụ na ị na-eji mkpụrụ osisi ọhụrụ, buru ụzọ saa ya ma bee ya n'ime obere iberibe.
2. Mgbe ahụ gwakọta mkpụrụ osisi ọhụrụ ma ọ bụ mkpụrụ oyi kpọnwụrụ na mmiri na shuga.
3. Tinye mixer na blender ma ọ bụ mix ruo mgbe ihe niile dị n'otu n'otu.
4. Wunye ngwakọta n'ime mmiri akpụrụ akpụ ma tinye n'ime friza maka ọ dịkarịa ala awa anọ.

Chọrọ mkpali ọzọ? Gbalịa mee popsicle nke egwurugwu a.

Mee mmiri n'onwe gị: Ndụmọdụ ndị a ga-enyere aka

• Mmiri na-ekpo ọkụ maka ntọhapụ nke ebu ngwa ngwa: Tupu iri nri, jide mmiri akpụrụ akpụ n'okpuru mmiri ọkụ maka ihe dịka otu nkeji. N'ụzọ dị otú a, popsicles ndị na-eme onwe ha nwere ike iwepụ ngwa ngwa n'ime akpa ahụ.
• Iko yogọt dị ka arịa: Ọ bụrụ na ịnweghị mmiri ice ebu n'aka, ị nwekwara ike iji yogọt efu ma ọ bụ iko ude efu. Ihe dị mkpa: Mgbe ihe dị ka otu awa na friza, tinye osisi n'ime ice.
• Wepu olulu na tomato: Ọ bụrụ na ị na-eji tomato, ị ga-ebu ụzọ wepụ olulu. Naanị pịa mkpụrụ osisi chara acha site na sieve.
• Mkpụrụ osisi niile maka isi ísì ụtọ na dị ka onye na-ahụ anya: Maka uto siri ike na anya, ị nwere ike tinye ụfọdụ mkpụrụ osisi ozugbo n'ime ebu ma wụsa ude mkpụrụ n'elu ha.
• Akụgharịla ice mmiri: Ọ bụrụ na akpụrụ akpụkpọọlarị, agaghị emegharị ya.
• Jiri mmanụ aṅụ kama shuga: Iji mee ka popsicle dịkwuo mma, gbalịa iji mmanụ aṅụ ma ọ bụ ihe ụtọ ọzọ.

Ọ bụrụ na ịgbaso ndụmọdụ ndị a, ọ dị mfe ịme ice cream n'onwe gị. Kporie nri gị!