John Myers
ọdịnaya
show
Efrata
- Maka ntụ ọka mmanụ qurk:
- 6 tbsp Mmanụ na-enweghị ụtọ
- 150 g obere abụba quark
- 6 tbsp Mmiri ara
- 75 g sugar
- 1 nza Ntụ ịme achịcha
- 300 g Ntụ ọka
- Maka ndochi:
- 250 g Jelii mkpụrụ osisi na-acha uhie uhie si na shelf jụrụ oyi
- 1 tsp Ntụ ọka
- 300 g Vanilla-Flavored ude pudding si na shelf jụrụ oyi
ntuziaka
- Kpoo oven ruo ihe dị ka 180 * C n'elu na okpomọkụ nke ala ma ọ bụ 160 * C ikuku na-ekesa. Gwakọta ntụ ọka ahụ na ntụ ntụ na sieve n'ime nnukwu efere agwakọta. Tinye qurk, mmanụ, mmiri ara ehi na shuga. Hazie ihe niile site na iji igwekota aka na nko mgwakota agwa na ntọala kachasị elu maka ihe dị ka nkeji 1 (ọ bụghị ogologo oge, ma ọ bụghị ya, mgwakota agwa ahụ ga-arapara n'ahụ)
- Griiz na ntụ ọka muffin. Kpee mgwakota agwa n'ime mpịakọta ma bee n'ime akụkụ 12 hà nhata. Nyefee diski mgwakota agwa ọ bụla n'elu ebe a na-arụ ọrụ ntụ ọka n'ime efere gburugburu, ihe dịka 11 cm n'obosara. Debe efere gburugburu n'ime oghere nke muffin muffin wee pịa obere oge ka ị na-ahapụ akụkụ nke mgwakota agwa na-apụta.
- Iji whisk, gwakọta groats uhie na teaspoon ntụ ọka ma kesaa ha na oghere. Tinye tin na oven wee mee ihe dị ka nkeji iri abụọ. Mgbe ịsachara, ka muffins guzoro n'ime ihe dị ka nkeji 20, wee jiri nlezianya wepụ ha na ebu. Mee ka muffins dị jụụ maka ihe dị ka elekere 10 wee wụsa pudding n'ime olulu mmiri.
Nutrition
Na-eje ozi: 100gCalories: 342kcalCarbohydrates: 37.3gprotein: 6.7gAbụba: 18.4g
