in

Ndị na-ahụ maka nri na-edozi aha nnu kachasị bara uru maka ahụ

nnu na akpa na ngaji closeup na osisi oak ndabere

Ọ na-akpọ gram 7 kwa ụbọchị ka ọ bụrụ oke nnu maka ndị okenye. Nnukwu nnu na nri na-emerụ ahụ, dịka ọ bụ ịjụ ya kpamkpam. Enweghị ụkọ sodium na chlorine, nke bụ akụkụ nke ngwaahịa a, nwere ike ibute isi ọwụwa, isi ọwụwa, ọbara mgbali elu, na nsogbu ahụike ndị ọzọ.

Dị ka Iryna Berezhna, Ph.D., onye na-eri nri na onye na-ahụ maka nri na-edozi ahụ si kwuo, ihe kachasị mkpa bụ ịmara ego kwesịrị ekwesị. Ọ na-akpọ gram 7 nke nnu kwa ụbọchị dị mma maka okenye.

Ọkachamara ahụ na-adụ ọdụ iji nnu iodized karịa nnu mgbe niile. “Anyị bi n'ebe ihe na-adịghị mma, ma anyị niile nwere ụkọ ayodiin. Na mgbakwunye, n'obodo ukwu, ụkọ iodine na-akawanye njọ site na nsị dị n'ikuku," Berezhna na-akọwa, dị ka Sputnik Radio si kwuo.

Ọ dị mkpa icheta na nnu iodized nkịtị nwere ndụ ndụ dị mkpụmkpụ. Dị ka ọkachamara n'ihe banyere nri na-akọwa, ayodiin na-ekupụ ngwa ngwa n'ikuku. Ya mere, nnu oké osimiri bụ nhọrọ dị mma: ọ nwere ihe ndị ọzọ na-achọpụta ihe na ihe ndị na-ejigide "odine".

Ndị na-adịghị eri nnu zuru oke na-agba ọsọ na-eche nsogbu ahụike siri ike ihu, ma nke a agaghị eme na ọha mmadụ nke oge a - taa mmadụ na-eri nkezi nke 3400 mg nke sodium kwa ụbọchị. Nke a nwere ike ibute nsonaazụ ndị ọzọ, ọ bụghị obere ihe egwu. Eziokwu ahụ bụ na nnu dị ukwuu na nri nwere ike ịghọta site na akara ụfọdụ.

Enwere ọtụtụ ụzọ dị irè isi belata ego ya. Nke mbụ bụ ịzenarị nri ndị a na-esi nri na ofe. Ngwaahịa “ụlọ ahịa a zụtara” dị njikere iri nri na-enwekarị nnu nke ukwuu. A na-eme nke a na ebumnuche iji meziwanye uto nke efere, ndị ọkachamara na-akọwa.

Foto avatar

dere Emma Miller

Abụ m onye ọkachamara n'ihe gbasara nri nri edebanyere aha ma nwee omume nri nri nkeonwe, ebe m na-enye ndị ọrịa ndụmọdụ gbasara nri otu onye. Ọpụrụiche m na mgbochi / njikwa ọrịa na-adịghị ala ala, nri anụ anaghị eri anụ / nri anaghị eri anụ, nri tupu ịmụ nwa/amụ nwa, nkuzi ịdị mma, ọgwụgwọ nri ahụike, na njikwa ibu.

Nkume a-aza

Na adreesị email gị agaghị bipụtara. Chọrọ ubi na- *

Ihe ị ga-aṅụ n'ime ọkụ: Ntụziaka Lemonade dị ụtọ

Ọdịiche na uru nke apụl, akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ na odo odo