John Myers
ọdịnaya
show
Efrata
Tomato na ose ude
- 125 g yabasị ọhụrụ
- 100 g Odo odo
- 1 tsp Mkpụrụ Caraway
- 2 tbsp Mmanụ tomato pickled
- 300 ml Akwukwo nri efere
- 800 g Tomato mkpọ
- 2 àkwá
- 2 tbsp Ụtọ na utoojoo mmiri mpịakọta ihendori
- 5 Tomato pickled
- ose mara mma
- Nnu mmiri si na igwe nri
- Akwụkwọ celery akpọnwụwo
- Basil kpọrọ nkụ
- Chili ntụ ntụ
- Ginger ala
Topping
- 100 g Creme fraiche cheese
ntuziaka
nkwadebe
- Bee na dice na yabasị ... Saa, dị ọcha na Olee ihe enyemaka dice na mgbịrịgba ose ... Mix nsen na oké osimiri nnu, ose na clili ntụ ntụ ... Iberi na pickled tomato.
Cook
- Tinye mmanụ na obere ose na mkpụrụ osisi caraway n'ime efere ma gbanye yabasị ahụ n'ime ya maka ihe dị ka nkeji ise ... Tinye paprika iberibe, gbanye ihe dị ka nkeji 5 na deglaze na ngwaahịa akwukwo nri na simmer maka ihe dị ka nkeji 5 . .. Tinye mkpọ tomato na ihe ọṅụṅụ ka simmer ọzọ 10 nkeji ... puree na ejikọta na squid na seasoned egg (wepụ na stovu) ... oge na mmiri mpịakọta ihendori, tomato iberibe, ose, chilli ntụ ntụ, celery epupụta. , balilkum na ginger (nwere ike ime ka ọ dị ọkụ)
Na-eje ozi
- Tinye 2-3 ofe tomato na ude paprika na efere miri emi wee jiri gram 25 nke Creme Fráiche jee ozi.
Nutrition
Na-eje ozi: 100gCalories: 36kcalCarbohydrates: 2.1gprotein: 0.9gAbụba: 2.7g
