in

Fillet anụ ezi juru ya na basil na cheese cheese, n'ime ihendori basil-chiiz

5 si 6 votes
N'ezie nri abalị
nri European
Ọrụ 3 ndị mmadụ
Calories 133 kcal

Efrata
 

  • 3 ibe Isi fillet anụ ezi
  • 1 Bee yabasị
  • Nnu na ose
  • 200 g Herbal ude cheese
  • Basil apụ
  • 1,5 tbsp Bọta doro anya
  • 150 ml Mmanya ọcha kpọrọ nkụ
  • 150 ml Azụ anụ ọkụkọ
  • Lemọn zest
  • 1 tsp Nri starch

ntuziaka
 

  • Ghichaa isi anụ ezi anụ ezi ma bee otu akpa n'ime ha. Jupụta akwụkwọ basil na ihe dị ka 1/3 nke cheese ude wee rapara na skewers osisi ma ọ bụ agịga roulade. Tinye nnu na ose wee ghee aja aja n'ofe n'ime 1 tablespoon nke bọta clarified dị ọkụ. Wepu ma wepụ ya.
  • Tinye ntakịrị bọta gbawara agbawa wee gbanye yabasị nke ọma na ya ruo mgbe ọ dị nro. Deglaze na mmanya ma belata ọkara n'elu nnukwu okpomọkụ. Tinye ngwaahịa ma belata ọzọ ntakịrị. Tinye chiiz ude fọdụrụnụ wee weta obụpde. Ọ bụrụ na ọ dị mkpa, thicken na ihendori na obere starch etisasịwo na obere mmiri. Kpuchie ma jiri nwayọọ sie fillet n'elu obere okpomọkụ maka ihe dị ka nkeji 8, anụ ahụ ka nwere ike ịbụ pink pink n'ime ime na njedebe. Nnwale nrụgide na spatula: anụ ahụ agaghịzi adị nro ma dị nro, mana ọ kabeghịkwa nke siri ike. Bee akwụkwọ basil ọzọ ma tinye ya na ihendori. Mee nke a na lemon zest na, ọ bụrụ na ọ dị mkpa, na nnu na ose. Kporie nri gị!
  • Anyị ji osikapa jasmine na brọkọlị esi nri.

Nutrition

Na-eje ozi: 100gCalories: 133kcalCarbohydrates: 2.8gprotein: 6.4gAbụba: 8.5g
Foto avatar

dere John Myers

Ọkachamara Chef nwere ahụmịhe ụlọ ọrụ afọ 25 na ọkwa kachasị elu. Onye nwe ụlọ oriri na ọṅụṅụ. Onye isi ihe ọṅụṅụ nwere ahụmahụ na-emepụta mmemme mmanya mara ọkwa nke mba. Onye ode akwụkwọ nri nwere olu siri ike na echiche pụrụ iche.

Nkume a-aza

Na adreesị email gị agaghị bipụtara. Chọrọ ubi na- *

Dịtụ nke a uzommeputa




Bọọlụ anụ glazed nwere poteto chili na salsa tomato

Nkwanye: Ose Na-acha Mma M