John Myers
ọdịnaya
show
Efrata
Ugu na plum ofe
- 2 tbsp Mmiri mmanụ oliv dị ọhụrụ
- 0,5 tsp Acha uhie uhie chilli flakes
- 2 g Ọhụrụ ginger
- 350 g Ogwu butter
- 150 g plums ọhụrụ
- 800 ml Akwukwo nri efere
- 200 ml Mmiri ara
- 1 tsp Obere oji
- 1 tsp Nnu agbazere
- 0,5 tsp Nutmeg
- 0,25 tsp Hot paprika ntụ ntụ
- 0,5 tsp Basil kpọrọ nkụ
- 0,5 tsp Akwụkwọ celery akpọnwụwo
- 1 tsp Obere oregano
- 2 tbsp Balsamic mmanya
- 3 tbsp Ihe ọṅụṅụ lemon apịpịara ọhụrụ
Topping
- 0,5 Ube oyibo ọhụrụ
ntuziaka
nkwadebe
- Tinye mmanụ ahụ na obere ose na flakes chilli n'ime ite ahụ ... Ghichaa ginger, gbue ya nke ọma ma hapụ ya ka ọ rịa na "mmanụ ose" ahụ ... bee ugu, wepụ isi ya ma bee n'ime iberibe. Na-asa plums, isi ha na bee n'ime keadighi rarii iberibe òkè
Cook
- Kpoo ite na mmanu na ngwa nri ma sie nkenke obere oge ... gbakwunye iberibe ugu na stew maka ihe dị ka nkeji ise ... dechaa na akwụkwọ nri, weta na obụpde ma sie ihe dị ka nkeji iri ... tinye plums na esi nri. ihe dị ka nkeji iri na ise simmer ... jupụta na mmiri ara ehi na puree ruo mgbe ire ụtọ ... na ose, ogwu nnu, ala nutmeg, ose celery epupụta, oregano na basil ... gbachie na balsamic mmanya na lemon ihe ọṅụṅụ ... weta. ka obụpde ka simmer
Topping
- Bee ube oyibo, wepụ nkume ma bee pulp n'ime nnukwu cubes
Na-eje ozi
- Kewaa ugu na plum ofe na efere miri emi ma tinye otu ụzọ n'ụzọ anọ nke ube oyibo nke ọ bụla
Nutrition
Na-eje ozi: 100gCalories: 58kcalCarbohydrates: 3.7gprotein: 1gAbụba: 4.3g
