in

Toast na-esi ísì ụtọ nke nwere akwa a kpụrụ akpụ

5 si 9 votes
Oge zuru ezu 30 nkeji
N'ezie nri abalị
nri European
Ọrụ 4 ndị mmadụ
Calories 325 kcal

Efrata
 

  • 4 Diski Achịcha ọka niile
  • 100 g Nri ụtụtụ anụ ezi
  • 4 àkwá
  • 2 tbsp mmanya
  • 2 tbsp Bọta
  • 0,125 lita Mmiri ara
  • 0,125 lita Mọstad
  • Ụfọdụ nnu na shuga

ntuziaka
 

Na mbụ, aghọtaghịkwa m banyere mọstad

  • Tinye mmiri ara ehi na mọstad na obere efere ma weta na obụpde. Gwakọta nke ọma, ma ọ bụghị ya, ọ ga-ere ọkụ.
  • Tinye bọta ma bido. Tinye nnu na shuga ka ọ nụrụ ụtọ.
  • Wunye ihe ruru. 3 cm mmiri dị elu n'ime ite ọzọ wee weta obụpde, wee wụsa na mmanya.
  • Tie akwa ndị ahụ otu otu n'otu iko, gbanye ha n'ime mmiri ka ha sie nri. Wunye n'ime mmiri oyi iji gbochie àkwá ndị ahụ sie ike.
  • Ghichaa anụ ezi nri ụtụtụ n'ime pan na-enweghị abụba ruo mgbe ọ dị nro. Wepụ ma kpoo ọkụ.
  • Ugbu a tinye mpekere toast n'ime abụba anụ ezi ma ghee ha ruo mgbe ọ ga-agbawa.
  • Jiri akwa mmiri na anụ ezi kpuchie mpekere toast ahụ. Tinye ihendori mọstad ma nwee ọ enjoyụ ozugbo!
  • Ị nwekwara ike gbanwee ihendori. Ya bụ, gbanye mmiri ara ehi na curry na dil. Ọ na-atọkwa ụtọ.

Nutrition

Na-eje ozi: 100gCalories: 325kcalCarbohydrates: 2.3gprotein: 4.3gAbụba: 33.4g
Foto avatar

dere John Myers

Ọkachamara Chef nwere ahụmịhe ụlọ ọrụ afọ 25 na ọkwa kachasị elu. Onye nwe ụlọ oriri na ọṅụṅụ. Onye isi ihe ọṅụṅụ nwere ahụmahụ na-emepụta mmemme mmanya mara ọkwa nke mba. Onye ode akwụkwọ nri nwere olu siri ike na echiche pụrụ iche.

Nkume a-aza

Na adreesị email gị agaghị bipụtara. Chọrọ ubi na- *

Dịtụ nke a uzommeputa




Goulash akụrụ anụ ezi La Mexico!

Muffins achịcha achịcha