Emma Miller
Ihe ndị a na-atụghị anya ya banyere otu n'ime mkpụrụ osisi kacha amasị anyị. Tangerine bụ àgwà dị mkpa nke ememe Afọ Ọhụrụ, ma mmadụ ole na ole maara na mkpụrụ osisi na-amasị onye ọ bụla nwere ike ime ma ihe ọma na imerụ ahụ.
Tangerines na-atụle na-nnọọ ike, ọ bụ ezie na ha nwere ike na-emerụ ụfọdụ ndị mmadụ, dere mkpụrụ obodo.
Kedu uru nke tangerines dị?
Mkpụrụ ahụ nwere ọnụ ọgụgụ dị ukwuu nke acid na vitamin dị iche iche, ya mere enwere ike ịkwado ya n'enweghị nsogbu maka enweghị ihe ndị a n'ime ahụ. Tangerines nwekwara ọgwụ antiseptik eke, nke na-enyere aka ịlụso nje bacteria ọgụ. Mkpụrụ citrus nwere ike ime ka usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ sie ike n'ihi ọdịnaya nke nnukwu ascorbic acid.
Mkpụrụ osisi ahụ dị mma maka ịlụso oyi ọgụ, a na-enwekwa ekele maka bee tangerine karịsịa n'ihi na ọ na-enyere aka ịgbatị sputum ma belata ụkwara. Tangerine na-enyekwara aka ibelata ahụ ọkụ, na-eme ka ihe nchebe nke anụ ahụ kwụsị megide ARVI na influenza, na mmanụ tangerine mara maka mmetụta na-eme ka ahụ dị jụụ, ọ na-eme ka ọ dị jụụ, na-eme ka ụra dịkwuo mma, na-enye aka wepụ nchekasị.
Ha na-enyere aka melite mgbaze - mkpụrụ osisi ahụ dị elu na eriri na pectin, nke na-eme ka mmegharị nke nri dịkwuo ngwa ma na-arụ ọrụ metabolism. Tangerines nwere ike ịghọ akụkụ nke nri n'ihi na ọ na-atụnye ụtụ na mbelata ibu, n'agbanyeghị na ha nwere shuga zuru oke.
Nsogbu nke tangerines - onye kwesịrị iri ha na ịkpachara anya
A na-atụ aro iji nlezianya rie tangerines, n'ihi na ha bụ mkpụrụ osisi allergies. Na mgbakwunye, ekwesịrị ịnwe oke ma ọ bụ wepu ha na nri maka:
- ọrịa nke eriri afọ na afọ (gastritis nwere nnukwu acidity, ọnya), dị ka ascorbic acid na-akpasu iwe mucous mebiri emebi.
- ọnụnọ nke ịba ọcha n'anya, nephritis, ma ọ bụ cholecystitis - n'ihi mmebi imeju
- ụbara agụụ na nsogbu iri nri - ị gaghị eri mkpụrụ osisi na afọ efu na ozugbo nri gasịrị.
- Ọzọkwa, enyela tangerines ụmụaka ndị na-erubeghị afọ atọ ma ọ bụ kpachie oriri na mpekere ole na ole n'ụbọchị.
