Emma Miller
Mmamịrị na-acha odo odo bụ ihe ịrịba ama nke akpịrị ịkpọ nkụ, mana mmamịrị doro anya nwere ike ịbụ ihe ịrịba ama nke oke mmiri.
Ọ dị ezigbo mkpa ịnọgide na-enwe nguzozi mmiri n'ime ahụ mmadụ, ma n'otu oge ahụ, ịṅụbiga mmanya ókè nwekwara ike imerụ mmadụ ahụ. Judy Marcin, MD, kpọrọ aha 4 akara ngosi nke oke mmiri.
Ihe na-egosi na ị na-aṅụ oke mmiri
Isochi ihe ị na-eri kwa ụbọchị bụ otu ụzọ iji chọpụta ma ị nwere àgwà ịṅụ mmiri dị mma, mana mgbaàmà ndị a na-emekarị na-adọkwa aka ná ntị nke ọtụtụ njem na-aga n'ụgbọ mmiri kichin.
Mmamiri agba
Mmamịrị na-acha odo odo bụ ihe ịrịba ama nke akpịrị ịkpọ nkụ, mana mmamịrị doro anya nwere ike ịbụ ihe ịrịba ama nke oke mmiri. Karịsịa, mmamịrị doro anya nwere ike ịdị ka ahụike, mana ị kwesịrị ịgbalịsi ike ka ị nweta agba odo na-acha odo odo mgbe ị na-aga mposi. Ọ bụrụ na ị na-ahụ ya mgbe mgbe, ọ bụ ihe na-akpata nchegbu. Gbalịa ibelata oriri mmiri gị wee hụ ma ị hụ mgbanwe.
Isi ọwụwa na ọgbụgbọ
Isi ọwụwa ugboro ugboro nwere ike ịbụ ihe ịrịba ama nke ọkwa sodium dị ala, nke nwere ike ịkpata site na ịṅụbiga mmiri ókè. Achọpụtara na ọ bụrụ na ọkwa nnu dị n'ime ahụ ebelata, ọ nwere ike ime ka ọzịza nke mkpụrụ ndụ, nke nwere ike ime ka mkpụrụ ndụ ụbụrụ na-agbanye n'isi.
Na-aṅụ mmiri n'akwụsịghị akwụsị
Ọ bụrụ na ị na-aṅụ mmiri mgbe akpịrị na-adịghị gị, ọ na-eme ka ọ ghara ikwe omume ịchọpụta ma ahụ gị ọ̀ na-akpọ nkụ. Nke a na-eduga ngwa ngwa n'ịṅụ nnukwu mmiri karịa ka ị chọrọ.
Ọzịza n'ime ahụ
Ọzịza nwere ike ime n'akụkụ ọ bụla nke ahụ, na-egosi enweghị ahaghị nhata nke electrolyte n'ihi oke mmiri. Karịsịa, ọ bụrụ na ị na-aṅụ oke mmiri, mkpụrụ ndụ ndị dị n'anụ ahụ ihu gị nwere ike ịpụta fụrụ akpụ.
