Salad Summer kacha dị mfe ma dị mfe: Ntụziaka n'ime nkeji ise

Kwadebe salad na radishes na herbs ọhụrụ n'ime nkeji ole na ole

Radish bụ ụlọ nkwakọba ihe na-edozi ahụ. O nwere otutu vitamin na eriri, nke dị mkpa maka mgbaze nke ọma.

N'oge a, ahịa jupụtara na akwụkwọ nri na mkpụrụ osisi dị iche iche nke dị mkpa mgbe oyi gasịrị. Anyị kpebiri ịgwa gị usoro nhazi dị mfe maka salad na radishes na arugula ka ahụ ahụ wee nweta vitamin niile bara uru.

Ị nwere ike ime salad a na ihe dị iche iche; radishes na-aga nke ọma na cheese na àkwá.

Salad na radish na arugula - uzommeputa

Ị ga mkpa:

• radishes - 10 pcs.
• Arugula
• dil na pasili
• Feta cheese - 150 g
• Oroma nkịrịsị
• Oliv mmanụ

Na-asa ma gbue arugula, ị nwere ike ịdọwa ya n'aka.

Bee cheese ahụ n'ime cubes ma tinye ya na nnukwu efere salad.

Na-asa radish ma bee ya n'ime obere mpekere.

Bee ọkara otu lemon ma fesa n'elu salad, ma tinye herbs.

Nnu nụrụ ụtọ na oge na mmanụ oliv.

Ọ bụrụ na ị naghị amasị arugula nke ukwuu, ị nwere ike ịwụsa mmiri oyi maka nkeji iri atọ, mgbe ahụ, a ga-ewepụ ihe niile ilu. Ị nwekwara ike dochie arugula na letus ọhụrụ.