John Myers
ọdịnaya
show
Efrata
- 250 size Peeled poteto (floury) bee n'ime Mpekere
- 100 ml mmiri
- 5 Diski Black ọhịa ham
- Mpempe mkpi chiiz iberi
- Agba ose si na igwe nri
- Nnu ntakịrị ma ọ bụrụ na ọ dị mkpa
ntuziaka
- Buru ụzọ nweta pan nwere mkpuchi dị njikere ịga. Tinye na stovu ma tinye hob na 3. Mgbe ahụ belata ham n'ime nnukwu ibe ma ghee na pan. Kwadebe poteto ma tinye mpekere nduku na ham. Wunye mmiri ma mechie mkpuchi. Mee ka o sie ya ruo mgbe mmiri ahụ kpochara.
- Obere oge tupu emee poteto ahụ, ka chiiz ewu gbazee na poteto wee gwakọta ihe niile ọnụ. Wunye ntakịrị ose na nnu wee jee ozi na nnukwu efere. Ọ na-atọ ụtọ ma na-aga ngwa ngwa. Maka m, poteto bụ nnukwu isi iyi nke potassium na ezigbo ndị na-agba gburugburu! Nwee anụrị iṅomi French "nri ndị ogbenye" - truffade! ;-)))))
