Ihe na-ekpo ọkụ! Chili dị ụtọ bụ echiche dị mma mgbe niile. Ma gịnị bụ nke ahụ? N'isiokwu a, anyị ga-egosi gị nri akụkụ chili con carne anyị "kacha ewu ewu".
Chili con carne akụkụ efere
Ị gwupụtala nri ọkacha mmasị gị maka chili con carne ọzọ ma na-eche ihe ị ga-agbakwunye na ya. Ọ dabara nke ọma, nhọrọ ahụ buru ibu ma dị iche iche! Site na baguettes na achịcha ruo na fries na-adịghị ahụkebe na ose ose: Anyị ga-enye gị nkọwapụta nke ọkacha mmasị anyị zuru oke, nke anyị ji n'aka na ị ga-amasịkwa gị!
Akwa nduku
Kedu ihe na-ekwesịghị ịdị na-efu na ndepụta nri akụkụ? Nke ahụ ziri ezi, nduku! tuber na-atọ ụtọ si n'ụwa dị oke mma ma nwee ike ịmegharị ya na (fọrọ nke nta ka ọ bụrụ) efere ọ bụla. A na-ejikwa chili na-eri ya mgbe mgbe, a na-akwadebe ya ozugbo na ite chili. Anyị na-amasị tuber kacha mma dị ka:
- Arụrụ ụlọ
- Ụtọ nduku fries si oven
- Nnu nduku
Ndụmọdụ: Ị na-alụ ọgụ na carbohydrates? N'ezie, anyị ka nwere ihe ziri ezi maka gị, n'ihi na ọbụna karọt fries na obere carbs na-egbutu ọnụ ọgụgụ dị ukwuu dị ka efere chili con carne!
Nwa osikapa osikapa
Ọ bụrụ na ị naghị amasị poteto na chili, ọ ga-akara gị mma iji osikapa. Obere ọka ọ bụghị naanị na nri Eshia na-aga nke ọma, kamakwa ọ bụkwa ihe nkwado zuru oke na efere anụ minced na-ewu ewu! Ụdị kachasị mma maka chili bụ:
- osikapa ọka ogologo tụrụ atụ
- osikapa ọhịa
- osikapa aja aja
Ndụmọdụ: Mgbagwoju anya n'oge nkwadebe? Anyị ga-egosi gị ka esi esi osikapa nke ọma!
Nri akụkụ chili con carne sitere na ebe a na-eme achịcha
Lee ka nke ahụ si esi ísì! A na-egwerikwa ọtụtụ nnukwu efere chili n'ebe a na-eri bred anyị! Achịcha esichara ọhụrụ na baguettes bụ ndị ewu ewu karịsịa. Ị nwere ike ịchọta nri akụkụ anyị kacha mma sitere na ntụ ọka, yist na co. Ebe a:
- Achịcha rye ngwa ngwa na ntụ ọka
- Rye achịcha na yist
- Achịcha ọcha nkịtị
- Achịcha flat si na pan
- Achịcha nduku arụrụ n'ụlọ
- Swiss Bürli dị egwu
- Tortilla kechie
Site n'ụzọ: Ọ naghị adị ka ihe mkpuchi? Iberibe Tortilla dịkwa mma itinye na chilli ma ọ bụrụ na enwere ihe ọ bụla fọdụrụnụ, ha bụkwa nri nri ihe ndina zuru oke.
Nri dị n'akụkụ maka ịdị ọhụrụ
Ọ ga-amasị gị ka ọ dị ọhụrụ? N'ezie! Maka ọtụtụ ndị hụrụ chilli n'anya, salad ọhụrụ bụ naanị ihe dị mkpa. Ọ bụghị echiche ọjọọ mgbe onye isi na-eme ihe nkiri na-ekpo ọkụ. Ndụmọdụ anyị maka gị bụ:
- Salad tomato na eyịm na mozzarella
- letus mara mma
- letus ọhụrụ
Guacamoly dị nsọ!
Gịnị bụ bred maka ụfọdụ bụ nri na-atọ ụtọ maka chili maka ndị ọzọ. Site na ụdị dị nro dị ka ude utoojoo ma ọ bụ quark, ị nwere ike wepụ ụfọdụ okpomọkụ na efere. Ọ bụrụ na ọ pụghị ịra gị oseose, ị nwere ike ịgbakwunye ose na-esi ísì ụtọ na chilli con carne gị na guacamole. Gbalịa ya wee chọta ihe kacha amasị gị:
- guacamole
- Kriim gbara ụka
- Herb quark
- Utoojoo ude mgbakwasa
- kriim gbara ụka